------------------------------------

Prenumeruokite 2019 metams

190px
------------------------------------

Dovanos idėja!!!

190px
------------------------------------

Dalį „Suvalkiečio“ žinių ir naujienų galima skaityti naujienų dalijimosi platformoje etaplius.lt, pasirinkus Marijampolės regioną.
Kodėl etaplius.lt? Juk šis adresas mūsų krašto skaitytojams nelabai žinomas.
>>>


Pažinimo laboratorija

Negalią turintys žmonės kasmet mielai renkasi į Liudvinavo kultūros centre jiems rengiamą Gerumo šventę.

 Neįgaliųjų integracija į darbo rinką: iššūkiai ir galimybės

Jie, kaip ir mes, nori gyventi visavertį gyvenimą

Liudvinavo šv. Liudviko parapijos klebonas, kun. teol. dr. Žydrūnas KULPYS (Eksperto komentaras)

Gelbsti artimieji

Daugiau tolerancijos

Pamiršti negalią padeda darbas

Svarbu nesijausti vienišam

Puslapius paruošė Rita LIŽAITYTĖ ir Loreta TUMELIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 12 08


Institucinėje slaugoje seneliai dažnai būna nuasmeninti. Daugybę veiksmų, kuriuos jie dar galėtų atlikti patys, už juos padaro darbuotojai.

 

 Psichologinė ir emocinė pagalba pagyvenusiems žmonėms – telefonu

Senolių atžvilgiu turime būti supratingesni

Su žilagalviais draugystę telefonu mezga ir marijampoliečiai

Parengė Rita LIŽAITYTĖ, nuotraukos Ričardo PASILIAUSKO ir iš „Sidabrinės linijos“ archyvo

2018 11 27


Kitų šalių mokyklose akademiniai dalykai nėra taip stipriai sureikšminti kaip pas mus, ne tiek daug reikalaujama, neužduodama tiek namų darbų.

 

 Kaip psichologija padeda suprasti vieniems kitus?

Interviu su ekspertais

Svarbiausias tėvų nuoširdus ryšys su vaiku

Pataria nereikalauti per daug iš savęs

Paruošė Loreta AKELIENĖ Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 11 17


Neišsprendę mobingo atvejų organizacijos viduje, dėl ilgą laiką besitęsiančio psichologinio smurto, patyčių, užgauliojimų darbo aplinkoje organizacijų darbuotojai teisybės bando ieškoti teismuose.

 

 Neišsprendę mobingo problemų organizacijoje, asmenys susitinka teismo salėse

Ginčai ir patyčios darbo aplinkoje kenkia ne tik sveikatai, bet ir organizacijos produktyvumui (Interviu su eksperte)

Parengė Rita LIŽAITYTĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 11 13


Paauglystė – didelių pokyčių metas.

 

Santykių psichologija

Eksperto komentaras

Ar tai kada nors praeis? (Pirma istorija)

Ką signalizuoja toks elgesys? (Antra istorija)

Paruošė Loreta TUMELIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 11 03


Viena iš prevencijos priemonių – informaciniai leidiniai.

 

 

 

 KOPŽI centras: pažinti, kreiptis, sulaukti pagalbos

„Apsaugokime vaikus nuo pavojų: iššūkiai ir geroji praktika“

Prekyba žmonėmis šalia mūsų

Centro veikla Marijampolės savivaldybėje

Ką patiria į prostituciją įtrauktos moterys?

Skaudi patirtis

Apie pedofilinį sutrikimą

Paruošė Aldona KALINAUSKIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 10 30


Specializuoto pagalbos centro darbuotojos nenori rodyti veidų, kad neprisišauktų kokio nubausto smurtautojo keršto.

 

 

Fizinį smurtą šeimoje dažniausiai patiria moterys

Smurtas tarp sutuoktinių ir kaip jo išvengti

Paruošė Loreta AKELIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 10 20


Konfliktai gali privesti net iki smūgių kumščiais, tačiau teigiamų rezultatų toks konfliktų valdymas vargu ar duos. Užuot puolus oponentą, pirmiau mokslininkai pataria jį išklausyti, išgirsti jo problemas.

 

Kaip atsiranda konfliktai ir kaip jų išvengti

Konfliktų sprendimas: kokios taktikos imtis? (Eksperto komentaras)

Konfliktų privalumai

Parengė Rita LIŽAITYTĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 10 13


 

Prieš dvejus trejus metus ne vienoje mūsų krašto įmonėje, ryte įjungus kompiuterius, ekranuose pasirodė toks vaizdas ir reikalavimas sumokėti išpirką už duomenų atkodavimą.

 

Dėmesio! Įmones atakuoja jų vadovais apsimetę sukčiai

Niekada nesiimkite spontaniškų veiksmų (Eksperto patarimai)

Įmonėms būtina saugi pervedimų tvarka

Parengė Birutė MONTVILIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 10 06


 

Gyventojai, patikėję, jog tapo loterijos laimėtojais, vėliau atskuba į komisariatą rašyti pareiškimų.

Kaip nepakliūti į sukčių pinkles

Policija nuolat pataria gyventojams, kaip išvengti apgavysčių

Kaip rūpinatės savo asmeninių duomenų saugumu? (Gatvės interviu)

Paruošė Loreta TUMELIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 09 27


Atnaujintas kibernetinio saugumo įstatymas ir naujai pristatyta Nacionalinė kibernetinio saugumo strategija, tikimasi, bus raktas į sėkmę kovojant su kibernetiniais nusikaltimais.

 

Kibernetinius incidentus žabos atnaujintas įstatymas ir naujai parengta strategija

Daugėja kibernetinio nusikaltimo atvejų prieš įmonių buhalterius

Skirta valstybinėms organizacijoms, bet prisidėti gali ir privatūs asmenys, verslas (Eksperto komentaras)

Parengė Rita LIŽAITYTĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 09 22


Socialiniuose tinkluose ir internete tyko daugybė pavojų. Bėda ta, kad ne visi jie ten ir pasilieka. Yra tikimybė, kad kai kurios skait-meninės grėsmės gali tykoti ir fizinėje erdvėje.

 

Saugumu susirūpinti privertė prezidento rinkimų skandalas

Skaitmeninės erdvės grėsmės gali tykoti ir fizinėje aplinkoje

Rusų kapitalo įmonė bando kontroliuoti asmeninius lietuvių duomenis

Paruošė Rita LIŽAITYTĖ, Redos BRAZYTĖS nuotraukos

2018 08 25


Naujas Bendrasis duomenų apsaugos reglamentas nuo šių metų gegužės 25 dienos pradėtas taikyti visoms įmonėms, tvarkančioms asmens duomenis.

 

Kaip sekasi taikyti naująjį reglamentą

Sudarė sąlygas vienodam duomenų apsaugos įgyvendinimui visoje Europos Sąjungoje (Eksperto komentaras)

Kas yra asmens duomenys ir kaip su jais elgtis?

Paruošė Loreta AKELIENĖ, Redos BRAZYTĖS nuotraukos

2018 08 18


Norint naudotis socialiniais tinklais saugiai, svarbu tinkamai sureguliuoti paskyros saugumo parametrus.

 

 

Socialinių tinklų saugumas: ką darome netinkamai?

Saugumas tiesiogiai susijęs su žiniomis (Eksperto komentaras)

Ką daryti praradus „Facebook“ paskyrą

Paruošė Rita LIŽAITYTĖ, Redos BRAZYTĖS nuotraukos

2018 08 11


Telefonu sulaukę keistų prašymų, niekuomet neskubėkite jų vykdyti, ypač kai nepažįstamas asmuo prašo pervesti didesnę ar mažesnę pinigų sumą.

 

Svarbių duomenų vagystė padarė didžiulę žalą ir klinikai, ir jos klientams

Atsargumo ir saugumo priemonių niekada nebūna per daug (Eksperto patarimai)

Parengė Birutė MONTVILIENĖ, Redos BRAZYTĖS iliustracijos

2018 08 04


Marijampolės apskr. VPK Komunikacijos grupės specialistė D. Klimavičienė pataria niekuomet neskubėti vykdyti nepažįstamų asmenų prašymų ar reikalavimų.

 

Socialiniai tinklai – ne tik galimybė bičiuliautis su visu pasauliu, bet ir rizika tapti tarptautinių

sukčių taikiniu

„Žmonės turėtų elgtis taip, kaip išmokė tėvai: nebendrauti su nepažįstamais ir jais nepasitikėti“ (Eksperto komentaras)

Paruošė Birutė MONTVILIENĖ

2018 07 28


Nacionalinio kibernetinio saugumo centro vadovo dr. Ryčio Rainio teigimu, pastaruoju metu kibernetinių atakų skaičius nuolat auga. Jų išvengti padėtų papildomas švietimas, domėjimasis ir kibernetinio saugumo didinimas. Giedrės Maksimovič (KAM) nuotrauka

 

Kibernetinis įmonių saugumas – ką turi žinoti darbuotojai ir darbdaviai (Eksperto interviu)

Kibernetiniai incidentai, turintys socialinės inžinerijos požymių

Klastotės ir duomenų vagystės

Parengė Rita LIŽAITYTĖ

2018 07 21


Kibernetinio saugumo pratybos.

Kibernetinės atakos – mūsų kasdienybė

Su internetu susiję pavojai

Kibernetinio saugumo centro atmintinė keliaujantiems (Ekspertų patarimai)

Kaip apsaugoti mobiliuosius įrenginius? (Ekspertų patarimai)

Parengė Loreta TUMELIENĖ

2018 07 10

 


 

Akyliems skaitytojams – galimybė laimėti

 

2018 06 30

 


Vėjo jėgainių gaminama elektros energija yra pigiausia. Atsinaujinančių energijos išteklių naudojimas Lietuvoje ir Marijampolės apskrityje

„Ateitis priklauso iš atsinaujinančių šaltinių pagamintai elektros energijai“ (Eksperto komentaras)

Prasidėjo nauji energetikos laikai (Eksperto komentaras)

Parengė Birutė MONTVILIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO iliustracijos

2018 06 23

 


Šiandien lietuviai elgiasi taip, kad jų poreikiams patenkinti reikia ne vienos, o bent dviejų Žemės planetų. Kad apsieitume bent su viena planeta, privalome keisti vartojimo ir gyvenimo įpročius. Pradėti galima kad ir atsisakant vienkartinių plastikinių butelių, pakeičiant juos daugkartine gertuve.

 

Gyvenimo prasmę surado tausodama aplinką

Žemės likimas – planetos piliečių rankose

Eksperto komentaras

Parengė Rita LIŽAITYTĖ, nuotraukos Ričardo PASILIAUSKO ir iš pašnekovų albumų

2018 06 16


Keičiantis klimatui, tikėtina, vis dažniau užklups karščio bangos.

 

Žmogaus veiklos sukelti klimato pokyčiai, jų poveikis gamtai ir mūsų sveikatai

Eksperto komentaras

Parengė Rita LIŽAITYTĖ

2018 06 02


Aplinkotvarkos ir infrastruktūros skyriaus vedėjas Mindaugas Lelešius sako, kad sodindami medžius kuriame savo ateitį.

 

Dabarčiai ir ateičiai: džiaukimės ir saugokime

Pasodinti medį mieste – atsakinga užduotis (Eksperto komentaras)

Paruošė Marija BURBIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 05 19


Mokytojos Laima Žakienė ir Rita Dijokienė sako, kad vaikams praktinė veikla įdomiau, negu sausos paskaitos.

 

Mokyti saugoti gamtą nuo mažens

Mokymasis turėtų būti dialogiškas ir tyrinėjantis (Eksperto komentaras)

Atsakingas požiūris į gamtą būtinas ne tik Žemės dieną

2018 05 12


Tikriems medžiotojams medžioklė yra tam tikrų procesų, papročių ir bendravimo su kolegomis visuma. 

Medžiotojai, medžioklės ypatumai ir naujovės

 

Ekspertų komentarai

Medžioklės įpročius reikės keisti

Medžioklė būna visokia

2018 05 05


Vienadienių viščiukų aptvare pašaro loveliai niekada neištuštėja, o vandens jie atsigeria iš tiekimo sistemos.Viščiukams svarbiausia šiluma, vanduo, lesalas ir šviesa

Ypač aukšti reikalavimai keliami lesalams (Eksperto komentaras)

Paruošė Marija BURBIENĖ

2018 04 28


R. Žilinskas neslepia, kad jam džiugu, jog daugeliui Lietuvos žmonių medžiai yra tarsi broliai, tačiau liūdna, kad nenorima priimti mokslininkų išvadomis pagrįstų naujovių.

Gyventojų mylimi ir garbinami medžiai privalo būti saugūs aplinkai ir žmonėms

Kada ir kaip genėti vaismedžius?

Koks medis turi augti mieste?

2018 04 21


„Iš pradžių tai buvo tik hobis, tačiau išėjo taip, kad šiltnamiai virto ir pragyvenimo šaltiniu, ir gyvenimo būdu“, – juokavo Almutė Biskienė.

 

Pavasaris už lango – pilkas, šiltnamiuose – žalias ir ryškus (Žmogus ir gamtinė aplinka)

Paruošiamieji šiltnamio darbai – investicija į gerą derlių

2018 04 14


Tik tinkamai patręšti pasėliai duos gerą derlių.

 

 

Pavasarinis tręšimas: svarbiausia – tinkamas laikas ir kiekiai (Žmogus ir gamtinė aplinka)

2018 04 07


Auksė ŪSIENĖ

Propagandos tikslai ir su ja susijusios grėsmės

Kaip atpažinti propagandą?

Puslapį paruošė Loreta TUMELIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 03 27


Socialiniuose tinkluose prasidėjus pasauliniam judėjimui „#MeToo“ paaiškėjo, kad tūkstančiai lig šiol tylėjusių moterų patirtą pažeminimą ir skriaudą daug metų pamiršti bandė vartodamos antidepresantus ar kitus vaistus.

 

Socialiniai tinklai – ir informacijos šaltinis, ir galingas ginklas

Žurnalistų „prievaizdas“ – Žurnalistų etikos inspektoriaus tarnyba

Tai, kas skirta tik draugams, neturėtų patekti į spaudos puslapius

2018 03 24


Netikrų naujienų tėvynė – socialiniai tinklai. Jei čia pasirodo skandalingos ar provokuojančios naujienos, gali būti, jog tai – netik­ros naujienos.

 

Netikros naujienos iš pusiausvyros veda ir eilinius piliečius, ir politikus, ir žiniasklaidą

Parengė Birutė MONTVILIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO iliustracijos

2018 03 22


Dažnas iš mūsų turime savąjį televizijos kanalą, kuriuo pasitikime labiau.

 

 

Medijos: kaip jas suprasti? Žiniasklaida ir jos pateikiama informacija – galinga jėga

2018 03 20


Dažnas iš mūsų turime savąjį televizijos kanalą, kuriuo pasitikime labiau.

 

 

Nuomonę galima formuoti skirtingais būdais

Eksperto komentaras

Kokią žiniasklaidą skaitome, kuo pasitikime?

Paruošė Loreta TUMELIENĖ, nuotraukos Ričardo PASILIAUSKO ir iš pašnekovų albumų

2018 03 17


Dainius RADZEVIČIUS.

 

 

Žiniasklaidos turinio vartojimo algoritmai – įvairiai, kritiškai, saikingai

 

2018 03 13


„Suvalkiečio“ redakcija irgi turi savo profilį socialiniame tinkle „Facebook“.

 

 Socialiniai tinklai – vienas iš informacijos šaltinių senosioms medijoms

„Facebook`as“ – ne namų svetainė, juolab ne miegamasis (Eksperto komentaras)

Lietuviškas socialinis tinklas kviečia paatvirauti restoranuose

Parengė Birutė MONTVILIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 03 08


 

Radijo rinkos Lietuvoje koncentracija gana didelė. Klausomiausias radijo stotis valdo vos 2 savininkai.

 

Žiniasklaidos laisvę ir nepriklausomybę už ūsų tampo politikai ir verslas

Eksperto komentaras

Parengė Rita LIŽAITYTĖ

2018 03 03


Medijose pateikta informacija dažnai neatspindi realaus tikrovės vaizdo, todėl jų siunčiamoms žinutėms, informacijai turime būti kritiški.

 

Medijų turinio analizės būdai ir taikymo aplinkybės

 

Parengė Rita LIŽAITYTĖ
Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 02 24


Medijų ir informacinis raštingumas – kas tai yra ir kodėl mums tai turi rūpėti?

Parengė Rita LIŽAITYTĖ
Ričardo PASILIAUSKO nuotrauka

2018 02 17


Sidona Puškorienė siūlo išbandyti naujų veislių sėklas.

 

 

Ant palangių – pavasario pranašai

 

 

Zita BRAZIENĖ.

 

 

Augalui, kaip ir žmogui, visko reikia saikingai (Eksperto komentaras)

 

Parengė Marija BURBIENĖ, Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos

2018 02 03