renkame


Dalį „Suvalkiečio“ žinių ir naujienų galima skaityti naujienų dalijimosi platformoje etaplius.lt, pasirinkus Marijampolės regioną.

 


Pažinimo laboratorija

Sekite mus:

Ar tikrai viskas taip paprasta renkantis patalynę?

Atrodytų, visai nesudėtinga – minkšta, švelni ir jauki patalynė, kuri ne tik puikiai dera prie miegamojo interjero ir padeda kurti namų jaukumą, bet kartu yra ir svarbi kokybiško poilsio nakties metu dalis. Kaip išsirinkti tokią, kuri atitiktų daugelį išvardintų savybių? Užduotis nebūtinai yra iš paprastųjų, nors savybės po vieną nevaikšto, visgi norint išsirinkti patalynę, kuri atitiktų jūsų poreikius, o ne tiesiog būtų patalynė, reikia atidumo ir tam tikrų žinių, nes pagalvoti čia yra apie ką. Tad, kas svarbu ir į ką reikėtų atkreipti dėmesį?

Medžiagų savybių ypatumai

*Tai vienas svarbiausių atrankos kriterijų, kuris lemia daugybę patalynės savybių. Nuo medžiagos priklauso, kaip ilgai patalynė tarnaus, kaip elgsis skalbimo metu, ar bus patogi ir maloni jūsų kūnui, ar leis odai kvėpuoti, ar užtikrins tinkamą temperatūros ir drėgmės reguliavimą miego metu, ar nekels alergijų? Kai medžiagų patalynei pasirinkimas yra toks įvairus, populiariausios nebūtinai gali atitikti jūsų poreikius. Medvilninės, satino, lino, flanelinės bei sintetinės, taip pat maišytų medžiagų, patalynės turi nepamainomų savybių, kurios daro jas išskirtinėmis.

Medvilnės universalumas. Tai natūralus, orui pralaidus audinys, kurį galima skalbti skalbimo mašinoje, o šios medžiagos tarnavimo laikas yra ganėtinai ilgas. 100% medvilnės patalynės komplektai puikiai sugeria drėgmę, leidžia odai kvėpuoti, nesielektrina bei nealergizuoja. Tai jau nemenkas sąrašas savybių medvilninės patalynės naudai. Visgi reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kas lemia medžiagos kokybę ir stiprumą. Tai priklauso nuo tankio. Renkantis patalynę, kurios tankis sudaro bent 200–220 gramų kvadratiniame metre – užtikrins ilgaamžiškumą, patalynė ne taip greitai susidėvės ar susivels ir medžiaga atrodys estetiškiau.

Satino žvilgesys. Taip, satinas pasižymi blizgesiu ir šiek tiek primena šilką, tad yra itin maloni ir švelni odai. Satino audiniai yra labai tankūs, jie lėčiau dyla ir gerai išsaugo spalvą net ir dažnai skalbiami. Šis audinys taip pat lengviau lyginamas, tad nemėgstantiems ilgai vargti prie lyginimo lentos vertėtų rinktis būtent šios medžiagos patalynę. Satino audinio patalynės užvalkalai gali tapti akį traukiančiais miegamojo interjero akcentais, nes natūralus audinio žvilgesys ir galimų spalvų ir raštų įvairovė leis eksperimentuoti kuriant savitą miegamojo estetiką.

Lino išskirtinumas. Linas nėra pats populiariausias audinys patalynei, tačiau jis turi ištikimų gerbėjų, kurie nekeistų lino į nieką kitą. Tai retesnio tankio ir šiurkštesnis audinys, todėl lyginant su satinu – jis gana sunkus, tvirtas ir kietokas. Nepaisant to, daugelis liną mėgstančiųjų renkasi jį siekdami kokybiškesnio miego. Natūralaus lino audinio patalynė puikiai tiks bet kuriuo sezonu. Vasarą tokia patalynė neleis sukaisti, o žiemą – maloniai šildys. Linas pasižymi puikiomis drėgmės išgarinimo savybėmis, palaiko vienodą kūno temperatūrą, tad net ir karščiausiomis vasaros naktimis tokia patalynė neleis prakaituoti. Be to, natūralus linas turi antibakterinių savybių, tinka alergiškiems žmonėms. Vienintelis lininės patalynės trūkumas – teks pavargti lyginant, jei norėsite, jog patalynė atrodytų puikiai.

Flanelės šildo . Tai taip pat medvilnė, tik audinys padengtas švelniu, odai itin maloniu pūkeliu, todėl tokia patalynė populiaresnė žiemą. Flanenės audinio pūkeliai geriau šildo – tarp pūkelių susidarę oro tarpai neleidžia iš išorės patekti šaltam orui, o taip pat – sulaiko natūralią kūno šilumą. Karštomis vasaros naktimis tokia patalynė nerekomenduojama, todėl, jei žiemai pasirinksite flanelinius audinius, vasarai teks turėti atskirą patalynės komplektą. Flanelės audinys gali pasirodyti ne toks ilgaamžis, nes ilgainiui pūkeliai susivelia į gumuliukus ir patalynė atrodo nebe taip gražiai. Tačiau norint išsaugoti puikią išvaizdą, rekomenduojama rinktis geresnės kokybės flanelės audinį, kurio plaukelis kirptas, todėl jis bus lygiai toks pat švelnus, o geros išvaizdos nepraras ir po daugelio skalbimų.

Tinkamo dydžio svarba

Išsirinkus labiausiai patinkantį ir jūsų poreikius atitinkantį patalynės audinį, vertėtų pagalvoti ir apie išmatavimus. Renkantis patalynę, turėtumėte atkreipti dėmesį į lovos, čiužinio ir pagalvių dydį. Turėkite omenyje, kad natūralus pluoštas skalbiamas traukiasi, tad, jei norite, kad po pirmo skalbimo apvilkti užklotą ar pagalvę naujuoju užvalkalu būtų misija įmanoma, rinkitės mažiausiai 5 cm didesnius užvalkalus, nei antklodė ar pagalvės. Nepamirškite ir paklodės. Įvertinkite čiužinio dydį ir palikite bent 20 cm užlaidą iš visų kraštų, kad paklodė gražiai gultų ir neliptų ant kraštų. Idealiausia, jei paklodės kraštus galite pakišti po čiužiniu, taip čiužinio svoris ją prilaikys ir neleis slidinėti miegant. Paprastumo delei galima rinktis ir paklodę su guma, ją apmauti ir numauti galėsite greitai ir nesudėtingai, guma padės ištempti paklodę, tad ji neslys ir mažiau glamžysis, tai ypač puikus pasirinkimas vaikų kambaryje.

Spalvos ir stiliai

Visiškai nesvarbu, koks miegamojo interjeras jūsų namuose, nes patalynė gali būti neišsemiamų spalvų ir raštų įvairovės – nuo klasikinių puošnių ir solidžių iki modernių geometrinių ir gamtinių motyvų ar eklektiškų nuotaikingų ir įmantrių svaiginančių. Renkantis patalynę galima apsvaigti ne tik nuo raštų, bet ir nuo pasiūlos įvairovės, todėl turėdami viziją, kokia spalva ir raštas puikiausiai derėtų prie jūsų miegamojo ar labiausiai patiktų mylimam žmogui, palengvintumėte sau išsirinkimo misiją. Kitu atveju gali įvykti ir taip, jog įspūdingi patalynės komplekto raštai pastūmės imtis miegamojo interjero pokyčių.

Patalynė gali transformuoti miegamojo interjerą akimirksniu, o turėdami keletą komplektų, galite keisti ir kaskart iš naujo perkrauti miegamojo interjero kuriamus pojūčius. Galbūt vieną savaitę norite ramumos, daug baltos spalvos, aiškumo ar SPA nuotaikos, o kitą – šarmingų spalvotų taškelių, miražų ar vaizduotę skatinančių raštų. Taip pat visada galima paeksperimentuoti derinant skirtingus užvalkalus pagalvėms, užklotui ir paklodei. Net ir balta patalynė gali atgyti, jei, pavyzdžiui, pagalvės ant lovos bus skirtingos. Prireikus ar panorėjus atnaujinti lovos dekorą galima tiesiog pasirinkti pledus ar lovos užklotus, kuriais pakeisti miegamojo nuotaiką bus daug paprasčiau ir ekonomiškiau.

Taigi viskas gana paprasta – prieš rinkdamiesi naują patalynę nepamirškite išmatuoti lovos, čiužinio ir pagalvių. Taip pat, rinkdamiesi audinį, būtinai apsvarstykite ir įvertinkite savo miego įpročius ir poreikius. Dar pagalvokite ir apie sezoniškumą, patalynės priežiūros ypatumus ir, žinoma, nepamirškite savo alergijų. Galiausiai beliks smagiausia ir kūrybiškiausia dalis – išsirinkti spalvas ir raštus.

Komentarai baigti.

Naujausia informacija

  • Mokslinis laipsnis Vokietijoje – labiau socialinis statusas

    2021-02-17Mokslinis laipsnis Vokietijoje –  labiau socialinis statusas
    Mūsų šalies kultūrą plačiąja prasme sudaro ir sėkmingos menininkų, mokslininkų, kitų sričių intelektualių specialistų karjeros siekiantieji užsienyje. Norime priminti, papasakoti apie tokius iš mūsų krašto kilusius žmones. Pasaulis globalus, nesvarbu, kokioje šalyje bedirbtų ar kurtų, šie žmonės išlieka lietuviais. Šį kartą kalbamės su iš Marijampolės kilusia, Lietuvoje mokslus baigusia, bet Vokietijoje sėkmingai dirbančia medicinos mokslų daktare Aiste Mockute. Aistei – 29 eri metai, šiuo metu ji dirba Veimaro (Weimar) klinikose, yra penktų metų gydytoja rezidentė. Specializuojasi radiologijos srityje – dirba radiologijos skyriuje. Vokietijoje Aistė sukūrė šeimą, augina sūnų Joną. Aistė Mockutė Marijampolėje yra baigusi Rygiškių Jono gimnaziją, po to pasirinko medicinos studijas Vilniaus ...
  • Teigiama emigracijos pusė: patirtis, iššūkiai, savirealizacija

    2021-02-17
    Reiškinys, kai emigruojama į užsienį, intelektualiosios dalies lietuvių vertinamas nevienareikšmiškai. Vieni tai įvardija protų nutekėjimu ir akcentuoja, kad dėl to apmaudu, kiti vertina galimybę įgyti patirties, realizuoti karjeros planus. Lietuviais išliekama, kokioje šalyje begyventume… Vilniaus universiteto Tarptautinio verslo mokykla atliko tyrimą, kuris parodė tikruosius emigravusių lietuvių karjeros pokyčius. Tarp emigracijos priežasčių – anaiptol ne tik finansai. Tyrimo metu apklausta apie 90 respondentų. Apklausti lietuviai, gyvenantys Didžiojoje Britanijoje, Ispanijoje, Danijoje ir Vokietijoje. Dauguma apklaustųjų – 20–40 metų, beveik visi turi aukštojo mokslo diplomą. Apklaustieji kitose šalyse gyvena nuo vienerių iki 10 metų. Daugiau nei pusė iš jų vedę ir turi vaikų. Jų profesijos ...
  • Andrius Vyšniauskas: „Visuose mano darbuose yra vienas tikslas – kad Marijampolės žmonėms būtų geriau“

    2021-02-15Andrius Vyšniauskas: „Visuose mano darbuose yra vienas tikslas – kad Marijampolės žmonėms būtų geriau“
    2020-ųjų spalį vykusiuose Seimo rinkimuose marijampoliečiai į Seimą delegavo 33 metų Andrių Vyšniauską, kurį nemažai rinkėjų jau pažinojo kaip aktyvų politiką, Marijampolės savivaldybės tarybos Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų frakcijos narį. Šiandien „Suvalkiečio“ skaitytojų dėmesiui – žurnalistės Birutės MONTVILIENĖS ir Seimo nario A. VYŠNIAUSKO pokalbis apie pirmuosius veiklos mėnesius Seime, savanorystę ir marijampoliečių lūkesčius. – Jau trečias mėnuo, kai prisiekęs būti ištikimas Lietuvos Respublikai, sąžiningai tarnauti Tėvynei, demokratijai ir Lietuvos žmonių gerovei, esate Seimo narys ir darbuojatės Europos reikalų ir Kaimo reikalų komitetuose, taip pat Antikorupcijos komisijoje. Be to, Jūs – Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų frakcijos seniūnės pavaduotojas, trijų parlamentinių ir penkiolikos ...
  • Žemės ūkio kooperatyvai aktyviai naudojasi ES parama

    2021-02-12Žemės ūkio kooperatyvai aktyviai naudojasi ES parama
    2017 m. Lietuvoje veikė 22 pripažinti žemės ūkio kooperatyvai, 2020 m. – jau 27. Kurtis naujus bei plėstis esamus kooperatyvus skatina ir ES parama, skirta moderniai technikai įsigyti, produkcijos apimtims didinti, statyti arba renovuoti statinius, gaminti naujų rūšių produkciją ar teikti naujas paslaugas. Išdalijo daugiau nei 33 mln. Eur Nacionalinės mokėjimo agentūros prie Žemės ūkio ministerijos duomenimis, įgyvendinant Lietuvos kaimo plėtros 2014–2020 m. programą (KPP), paramos gavėjais iš viso buvo patvirtintas 71 kooperatyvas. Patvirtinta bend­ra paramos suma siekia daugiau nei 33 mln. Eur. Tiesa, minėtoje statistikoje neįskaičiuoti kooperatyvai, kurie teikia paraiškas žemės ūkio naudmenų deklaravimo metu dėl paramos pagal su plotu susijusias ...
  • Pasižvalgykime ir į langus… (Kaipgi be kultūros?)

    2021-02-10Pasižvalgykime ir į langus... (Kaipgi  be kultūros?)
    Šiuo keistu, išskirtiniu laiku daug dalykų vyksta kitaip, nei buvome įpratę. Besidomintieji (o kai kas gal ir netikėtai) jau senokai gali bent iš dalies kompensuoti kultūrinio gyvenimo apraiškų stygių netradicinėse erdvėse net ir neplanuotai. Virtualioje erdvėje galime klausytis geriausių atlikėjų koncertų, „pasivaikščioti“ po tokias parodų sales ir pamatyti kūrinius, kokių šiaip jau gyvenime gal nebūtume išvydę dėl įvairiausių priežasčių, dalyvauti pačiuose netikėčiausiuose projektuose… Ir nors visi pripažįsta (na, išskyrus nebent tuos, kuriems tikrojo, gyvo meno nelabai ir reikia), kad tai nėra tikrieji kūrybiniai bei dvasiniai mainai, bet vis tiek geriau, nei tuštuma… Ilgą laiką mažai tesikeičianti situacija privertė kūrėjus, kultūros lauko artojus ...
  • Himnas krašto grožiui ir medžiui

    2021-02-10Himnas krašto grožiui ir medžiui
    Grupė kraštovaizdžio specialistų, susibūrę į Kraštovaizdžio ir želdinių ekspertų komandą, 2020 metų pabaigoje išleido du leidinius: mokslinių darbų – „Kraštovaizdžio architektūra – teorijos ir praktikos aspektai“ ir mokslinių, publicistinių bei meninių tekstų leidinį – himną ąžuolui, maumedžiui ir medžiams „Medis Lietuvos kraštovaizdyje“. „Medis Lietuvos kraštovaizdyje“ Mokslo darbų leidinys skirtas Lietuvos atkurtos nepriklausomybės 30-mečiui, LKAS veiklos 25-mečio sukakčiai, lietuvių ir latvių kraštovaizdžio architekto Alfonso Kiškio 110-osioms gimimo metinėms, garsaus prancūzų kraštovaizdžio architekto, kūrusio ir Lietuvoje, Eduardo F. Andrė (1840–1911) 180-osioms gimimo metinėms ir kraštovaizdžio architektūros bakalauro studijų programos Vilniaus Gedimino technikos universitete (VGTU) pradžiai pažymėti. Abiejuose leidiniuose publikuojami vilkaviškiečių – Arboristų asociacijos prezidento ...
  • Dabartiniai dantų implantai yra gerokai patobulėję (Interviu su ekspertu)

    2021-02-10Dabartiniai dantų implantai yra gerokai patobulėję (Interviu su ekspertu)
    Dantų implantai mus gelbėja ir, galima sakyti, pratęsia mūsų jaunystę, gerina gyvenimo kokybę. Nuo to laiko, kai jie atsirado, keitėsi jų kokybė, tobulėjo implantacijos procesas. Apie tai kalbamės su marijampoliečiu mokslų mgr. (mokslų magistru, angl. Master of Sciences) gydytoju implantologu Žydrūnu Kazakevičiumi, kuris Marijampolėje įkūrė ir vadovauja Ž. Kazakevičiaus implantologijos centrui. – Dantų implantai – kada jie atsirado? Nuo to laiko turbūt keitėsi ir jų kokybė ir pats implantavimo procesas. Kiek ir kaip dabar visa tai yra patobulėję? – Pirmi burnos implantai buvo pradėti sukti maždaug prieš 60 metų. To pradininkas – švedų burnos chirurgas Peras Ingvaras Branemarkas (Per-Ingvar Branemark). Tačiau yra ...
  • Problemų bus mažiau, jeigu netekę bent vieno danties, kuo greičiau planuosime implantaciją ir protezavimą

    2021-02-10Problemų bus mažiau, jeigu netekę bent vieno danties, kuo greičiau planuosime implantaciją ir protezavimą
    Kai dantų implantai prigyja, pacientas kviečiamas protezavimo procesui – ant implanto (implantų) reikia uždėti danties vainikėlį. Keletas gydytojos ortopedės Monikos ZALECKYTES minčių ir patarimų apie šį procesą ir tai, kaip reikia prižiūrėti implantuotus dantis. – Kokiais atvejais yra reikalingas protezavimas? – Dantų protezavimas šiandien gali pasiūlyti didelę dantų restauracijos įvairovę. Svarbu paminėti, kad netekus bent vieno danties, reikia kuo greičiau planuoti implantaciją ir protezavimą. Atidėliojant gydymą vėlesniam laikui, deja, bet tenka susidurti su sudėtingais pokyčiais, įvykstančiais dėl dantų migracijos. Dantų migraciją pastebėti pačiam pacientui sunku. Tad jeigu uždelsiama, gydytojui tenka susidurti su dideliais iššūkiais, norint situaciją atitaisyti. Patarčiau atsakingai žiūrėti į savo burnos ...
  • „Einu sunkiausiu keliu: mėgstu atrasti pats“

    2021-02-10„Einu sunkiausiu keliu: mėgstu atrasti pats“
    Ši mintis nuskambėjo besikalbant su Algimantu BABECKU – istoriku, kraštotyrininku, Kalvarijos gimnazijos ir Akmenynų pagrindinės mokyklos mokytoju. O pakalbinti jį paskatino knyga „Išnykę (ne)pamiršti dvarai/ Aleksandravas, Makauskai, Pagraužiai, Trempiniai“. Jos išleidimo data liudija: jau visas dešimtmetis praėjo nuo to smagaus laiko, kai dalyvavome jos sutiktuvėse – ne tik Kalvarijoje, Marijampolėje, bet ir kitur, paskui ji nukeliavo ir už jūrų marių… Algimantas – žmogus labai aktyvus, tad sukirbeno mintis: gal per tiek laiko jau kur nors „pakeliui“ dar viena panaši knyga – gal vėl apie dvarus? Tad apie juos ir laiką, apie darbus ir tai, kas svarbiausia, ir pabandėme pakalbėti. Pateikiame ...
  • Lietuvos profesionalios klinikos, implantologijos centrai neatsilieka nuo pasaulinių tendencijų

    2021-02-10Lietuvos profesionalios klinikos, implantologijos centrai neatsilieka nuo pasaulinių tendencijų
    Dantų implantai, jų įsodinimas – tai pažangiausia, patikimiausia ir ilgaamžiškiausia šiuolaikinė prarastų dantų atkūrimo technologija. Jei implantai ir ant jų atkurti dantys yra tinkamai bei reguliariai prižiūrimi, jie tarnauja visą gyvenimą. Kartu tai – ilgalaikė investicija į puikią išvaizdą bei galimybė valgyti tarsi su savais dantimis. Tik su dantų implantais įmanoma atkurti visą dantį nuo šak-nies iki vainiko, nes kiti metodai, pavyzdžiui, dantų protezavimas, gali atkurti tik danties vainiką, t. y. matomą danties dalį virš dantenų. Be to, atkurti dantis ant implantų galima, kai nėra vieno, kelių greta vienas kito esančių ar net visų dantų. Apie 97–98 proc. implantavimo procedūrų pažangiose ...
  • Ateitis jau čia – atsinaujinantys energijos šaltiniai daugiabučiuose

    2021-02-10Ateitis jau čia – atsinaujinantys  energijos šaltiniai daugiabučiuose
    Jau beveik 80 daugiabučių gali pasigirti įdiegtais atsinaujinančiais energijos šaltiniais pagal Daugiabučių namų (atnaujinimo) modernizavimo programą. Vienas iš jų, esantis Marijampolėje, buvo pripažintas geriausiu 2019 metų renovacijos projektu. Čia energijos poreikis po priemonių įdiegimo sumažėjo daugiau kaip 80 proc., tokius sutaupymus leido pasiekti gyventojų pasirinkta geoterminio šildymo sistema. Šiandien dienai vykdomi dar daugiau kaip 1500 daugiabučių atnaujinimo projektų ir dalyje jų planuojama įdiegti alternatyvius energijos šaltinius.Pagal naujausio kvietimo reikalavimus renovuojamiems daugiabučiams, namai, kurių plotas viršija 1500 kv. m, turi įsirengti saulės jėgaines, kurios gamintų elektrą bendrosioms namo reikmėms.Daugiabučių gyventojai šio kvietimo metu gali nuspręsti, ar įrengs alternatyvių energijos šaltinių priemones, ...
  • „Versli Lietuva” smulkiuosius verslininkus ir ekspertus kviečia prisijungti prie verslo mentorystės programos

    2021-02-08„Versli Lietuva” smulkiuosius verslininkus ir ekspertus kviečia prisijungti prie verslo mentorystės programos
    Verslumo ir eksporto plėtros agentūra „Versli Lietuva” kviečia smulkiuosius verslininkus dalyvauti 6-8 mėn. trukmės mentorystės programoje, kuri vyks regionuose veikiančiuose bendradarbystės centruose „Spiečius”. Taip pat kviečiami šalies verslo ekspertai ir įvairių sričių specialistai papildyti mentorių gretas ir programos metu su smulkiaisiais verslininkais pasidalinti savo žiniomis. Registracija į programą vyksta iki vasario 19 d. Planuojama, jog įvadinės mentorystės sesijos prasidės dar vasario pabaigoje. Po mentorystės – išaugę pardavimai ir pajamos „Verslios Lietuvos” vystomi smulkiojo ir vidutinio verslo atstovams skirti bendradarbystės centrai „Spiečius“ šiuo metu veikia septyniuose Lietuvos miestuose: Alytuje, Šiauliuose, Tauragėje, Panevėžyje, Klaipėdoje, Kėdainiuose ir Marijampolėje. Šiuose centruose reziduojantys verslo ekspertai ir įvairių sričių ...
  • Su problemomis susiduria vis daugiau žmonių

    2021-02-03Su problemomis susiduria vis daugiau žmonių
    Karantinas sujaukė daugelio žmonių gyvenimą – prarasti darbai, skaudžios asmeninės netektys, ko pasekoje – vis labiau auganti emocinė įtampa. Apie tai kalba Marijampolės pirminės sveikatos priežiūros centro (PSPC) Psichikos sveikatos centro vedėja, gydytoja psichiatrė Rūta BURBIENĖ. – Karantinas yra didelis iššūkis ne tik mūsų Psichikos sveikatos centro pacientams, bet ir sveikiems žmonėms, vis dažniau susiduriantiems su psichikos problemomis. Situaciją dar pablogino ir dviprasmiški straipsniai bei įvairūs pasisakymai apie vakciną. Žmonės sutrikę dėl informacijos gausos ir skirtingų nuomonių. Yra nemažai žmonių, kurie pajutę koronaviruso pandemijos sukeltą stresą, nerimą ar išgyvenantys kitas sudėtingas gyvenimiškas situacijas, iškart kreipiasi pagalbos. Vis dėlto naujų pacientų antplūdžio nepajutome. ...
  • Su pandemija susijusius psichikos sveikatos sunkumus tiria mokslininkai (Eksperto komentaras)

    2021-02-03Su pandemija susijusius psichikos sveikatos sunkumus tiria mokslininkai (Eksperto komentaras)
    Dr. Odeta GELEŽĖLYTĖ,Vilniaus universiteto Psichotraumatologijos centro psichologė ir mokslininkė: – Nors koronaviruso pandemija pirmiausia sukėlė grėsmę žmonių fizinei sveikatai, tiek ligos plitimas, tiek su tuo susiję apribojimai neišvengiamai palietė ir mūsų psichologinę savijautą. 2020 m. pavasarį, dar COVID-19 pandemijos pradžioje, Europos psichologai išsakė susirūpinimą dėl su pandemija susijusių sunkumų poveikio žmonių psichikos sveikatai. Taigi Europos trauminio streso tyrimų asociacija (ESTSS) nusprendė suvienyti 11 Europos šalių ir atlikti itin didelio masto psichologinį tyrimą apie tai, su kokiais psichologiniais sunkumais pandemijos metu žmonės susiduria, kokios psichologinės to pasekmės bei kaip galima sau šiuo nelengvu metu bandyti padėti (daugiau apie tyrimą: www.manosavijauta.lt). Vilniaus universiteto ...
  • Artimieji gali įtarti sveikatos sutrikimus

    2021-02-03Artimieji gali įtarti sveikatos sutrikimus
    Ne paslaptis, kad psichikos ligą, ypač vyresni žmonės, vis dar laiko gėdinga, ir susidūrę su ja neskuba kreiptis pagalbos. Po ilgesnio nesimatymo į pakitusią per izoliaciją būseną dėmesį turėtų atkreipia artimieji. Kaip karantinas veikia žmonių psichinę būklę, kaip atpažinti ligos požymius, paklausėme Marijampolės ligoninės Psichikos ligų skyriaus vedėjos, gydytojos psichiatrės Astos KLIMAŠAUSKIENĖS. – Užsitęsęs karantinas žmonėms kelia nerimą, įtampą, baimės jausmą, miego sutrikimus. Žmonės tampa irzlūs, dirglūs, pikti, nes slegia nežinia dėl ateities, finansiniai įsipareigojimai, socialinė atskirtis. Pradedame susidurti su karantino psichologine žala žmonėms. Deja, laikui bėgant, manau, tokių žmonių tik daugės. Psichikos sutrikimus galima įtarti, pastebėjus pasikeitusį žmogaus elgesį, užsitęsusį liūdesį, ...