Dalį „Suvalkiečio“ žinių ir naujienų galima skaityti naujienų dalijimosi platformoje etaplius.lt, pasirinkus Marijampolės regioną.

 


Pažinimo laboratorija

Sekite mus:

Viskas, ką jums reikia žinoti apie plaukų slinkimą

Kas yra plaukų slinkimas?

Amerikos dermatologijos akademija (AAD) pažymi, kad 80 milijonų vyrų ir moterų Amerikoje turi paveldimą plaukų slinkimą (alopecija). Tai gali paveikti tik galvos odos plaukus ar visą kūną. Nors alopecija yra labiau paplitusi vyresnio amžiaus žmonėms, per didelis plaukų slinkimas gali pasireikšti ir vaikams.

Normalu prarasti nuo 50 iki 100 plaukų per dieną. Su maždaug 100 000 plaukų ant galvos tas mažas praradimas nėra pastebimas. Nauji plaukai paprastai pakeičia prarastus plaukus, tačiau tai ne visada atsitinka. Plaukų slinkimas gali vystytis palaipsniui per metus arba staiga. Plaukų slinkimas gali būti nuolatinis arba laikinas. Neįmanoma suskaičiuoti tam tikrą per dieną prarastų plaukų skaičių. Gali būti, kad prarandate daugiau plaukų nei įprasta, jei nusiprausę plaukus pastebite didelį kiekį plaukų arba plaukų kuokštus. Taip pat galite pastebėti plonėjančius plaukų lopus ar nuplikimą.

Jei pastebėsite, kad prarandate daugiau plaukų nei įprastai, turėtumėte aptarti problemą su savo gydytoju. Jis gali nustatyti pagrindinę jūsų plaukų slinkimo priežastį ir pasiūlyti tinkamą gydymo planą.

Kas sukelia plaukų slinkimą?

Pirmiausia jūsų gydytojas arba dermatologas (gydytojas, kuris specializuojasi odos problemų srityje) bandys nustatyti pagrindinę jūsų plaukų slinkimo priežastį. Dažniausia plaukų slinkimo priežastis yra paveldimas vyrų ar moterų nuplikimas. Jei jūsų šeimoje buvo nuplikimas, gali būti, kad tokio tipo plaukai slinks. Tam tikri lytiniai hormonai gali sukelti paveldimą plaukų slinkimą. Tai gali prasidėti jau brendimo metu. Kai kuriais atvejais plaukų slinkimas gali pasireikšti paprasčiausiai sustabdžius plaukų augimo ciklą. Sunkios ligos, operacijos ar trauminiai įvykiai gali sukelti plaukų slinkimą. Tačiau jūsų plaukai paprastai pradės ataugti be gydymo.

Hormoniniai pokyčiai gali sukelti laikiną plaukų slinkimą. Pavyzdžiai:
• nėštumas
• gimdymas
• nutrauktas kontraceptinių tablečių vartojimas
• menopauzė

Medicininės būklės, galinčios sukelti plaukų slinkimą, yra:
• skydliaukės ligos
• lizdinė alopecija (autoimuninė liga, puolanti plaukų folikulus)
• galvos odos infekcijos, tokios kaip grybelis
Ligos, sukeliančios randus, pvz., Kerpligė ir kai kurios vilkligės rūšys, dėl randų gali sukelti nuolatinį plaukų slinkimą.

Plaukų slinkimas taip pat gali būti dėl vaistų, vartojamų gydant:
• vėžį
• aukštą kraujo spaudimą
• artritą
• depresiją
• širdies problemas

Fizinis ar emocinis šokas gali sukelti pastebimą plaukų slinkimą. Tokio tipo šoko pavyzdžiai:
• mirtis šeimoje
• ypatingas svorio kritimas
• didelis karščiavimas

Žmonėms, turintiems trichotilomaniją (plaukų traukimo sutrikimą), turi poreikį būtinai išsitraukti plaukus, dažniausiai nuo galvos, antakių ar blakstienų. Tempiančio tipo plaukų slinkimas gali būti dėl šukuosenų, kurios daro spaudimą folikulams, labai stipriai atitraukdamos plaukus. Laikymasis dietų, kurių metu trūksta baltymų, geležies ir kitų maistinių medžiagų, taip pat gali prisidėti prie plaukų slinkimo. Jei pastebėsite, kad prarandate daugiau plaukų nei įprastai, turėtumėte aptarti problemą su savo gydytoju. Jis gali nustatyti pagrindinę jūsų plaukų slinkimo priežastį ir pasiūlyti tinkamą gydymo planą.

Kaip yra diagnozuojamas plaukų slinkimas?

Nuolatinis plaukų slinkimas dažnai rodo pagrindinę sveikatos problemą. Gydytojas arba dermatologas, remdamasis fizine apžiūra ir sveikatos istorija, gali nustatyti plaukų slinkimo priežastį. Kai kuriais atvejais gali padėti paprasti mitybos pokyčiai. Kartais situaciją gali pagerinti ir papildai ar vitaminas/ vitaminai plaukams. Gydytojas taip pat gali pakeisti receptinius vaistus. Jei jūsų dermatologas įtaria autoimuninę ar odos ligą, jie gali atlikti galvos odos biopsiją. Tam reikės kruopščiai paimti nedidelę odos dalelę laboratoriniams tyrimams. Svarbu nepamiršti, kad plaukų augimas yra sudėtingas procesas. Gali užtrukti, kol bus nustatyta tiksli plaukų slinkimo priežastis.

Kaip diagnozuojamas plaukų slinkimas?

Nuolatinis plaukų slinkimas dažnai rodo pagrindinę sveikatos problemą. Gydytojas arba dermatologas, remdamasis fizine apžiūra ir sveikatos istorija, gali nustatyti plaukų slinkimo priežastį. Kai kuriais atvejais gali padėti paprasti mitybos pokyčiai. Gydytojas taip pat gali pakeisti receptinius vaistus. Jei jūsų dermatologas įtaria autoimuninę ar odos ligą, jie gali atlikti galvos odos odos biopsiją. Tam reikės kruopščiai pašalinti nedidelę odos dalį laboratoriniams tyrimams. Svarbu nepamiršti, kad plaukų augimas yra sudėtingas procesas. Gali užtrukti, kol bus nustatyta tiksli plaukų slinkimo priežastis.

Kokios yra plaukų slinkimo gydymo galimybės?

Vaistai

Nereceptiniai vaistai greičiausiai bus pirmasis plaukų slinkimo gydymo pasirinkimas. Nereceptinius vaistus paprastai sudaro vietiniai kremai ir geliai, kuriuos tepate tiesiai ant galvos odos. Dažniausiai produktuose yra ingrediento, vadinamo minoksidiliu. Remiantis AAD, gydytojas gali rekomenduoti minoksidilį kartu su kitomis plaukų slinkimo procedūromis. Šalutinis minoksidilio poveikis yra galvos odos dirginimas ir plaukų augimas gretimose vietose, pavyzdžiui, ant kaktos ar veido.

Receptiniai vaistai taip pat gali gydyti plaukų slinkimą. Gydytojai skiria geriamąjį vaistą finasteridą nuo vyrų nuplikimo. Jūs turėtumėte vartoti šį vaistą kasdien, kad sulėtintumėte plaukų slinkimą. Kai kurie vyrai, vartodami finasteridą, sulaukia naujų plaukų augimo. Retas finasterido šalutinis poveikis yra susilpnėjęs lytinis potraukis ir sutrikusi lytinė funkcija. Pasak Mayo klinikos, gali būti ryšys tarp finasterido vartojimo ir sunkesnio tipo (aukšto laipsnio) prostatos vėžio.

Gydytojas taip pat skiria kortikosteroidus, tokius kaip prednizolonas. Asmenys, turintys alopecijos plotą, gali jį naudoti uždegimui sumažinti ir imuninei sistemai slopinti. Kortikosteroidai imituoja hormonus, kuriuos gamina jūsų antinksčiai. Didelis kortikosteroidų kiekis organizme sumažina uždegimą ir slopina imuninę sistemą.

Turėtumėte atidžiai stebėti šių vaistų šalutinį poveikį. Galimas šalutinis poveikis yra:
• glaukoma, akių liga, galinti pažeisti regos nervą ir sukelti regėjimo praradimą
• skysčių susilaikymas ir patinimas blauzdose
• padidėjęs kraujospūdis
• katarakta
• didelis cukraus kiekis kraujyje

Yra įrodymų, kad kortikosteroidų vartojimas taip pat gali sukelti didesnę šių būklių riziką:
• infekcijos
• kalcio netekimas iš kaulų, kuris gali sukelti osteoporozę
• plona oda ir nesunkios mėlynės
• gerklės skausmas
• užkimimas

Medicininės procedūros

Kartais vaistų slinkimui sustabdyti nepakanka. Yra chirurginės procedūros plikimui gydyti.

Plaukų transplantacijos chirurgija

Plaukų persodinimo operacija apima mažų odos porų, kurių kiekviena turi kelis plaukus, perkėlimą į plikas galvos dalis.

Tai gerai tinka žmonėms, turintiems paveldimą nuplikimą, nes paprastai jie praranda plaukus virš galvos. Kadangi tokio tipo plaukų slinkimas yra laipsniškas, laikui bėgant jums prireiks kelių operacijų.

Skalpo (galvos odos) dalies pašalinimas

Šalindamas skalpą, chirurgas pašalina dalį jūsų galvos odos, kuriai trūksta plaukų. Tada chirurgas uždaro šią vietą jūsų galvos odos gabalu, kuriame yra plaukai.

Išplėsti auduniai taip pat gali apimti plikas vietas. Tam reikia dviejų operacijų. Pirmosios operacijos metu chirurgas įstato audinių plėstuvą po jūsų galvos dalimi, kuri turi plaukus ir yra šalia plikos vietos. Po kelių savaičių plėtiklis ištempia jūsų galvos dalį, kurioje yra plaukai.

Antrosios operacijos metu jūsų chirurgas pašalina plėstuvą ir išsiplėtusį galvos odos plotą su plaukais patraukia ant plikos vietos.

Šios chirurginės priemonės nuo nuplikimo paprastai būna brangios, ir jos turi nemažą riziką. Tai apima:
• dėmėtų plaukų augimą
• kraujavimą
• plačius randus
• infekcijas
Jūsų transplantatas taip pat gali būti nepriimtas, o tai reiškia, kad jums reikės pakartoti operaciją.

Kaip išvengti plaukų slinkimo?

Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte tolesnio plaukų slinkimo. Negalima dėvėti griežtų, stipriai surištų plaukų šukuosenų, tokių kaip pynės ar kuodai, kurios per daug spaudžia plaukus. Laikui bėgant, šie stiliai visam laikui pažeidžia jūsų plaukų folikulus. Stenkitės netraukti, nesukti ir netrinti plaukų. Įsitikinkite, kad valgote subalansuotą maistą, kuriame yra pakankamas kiekis geležies ir baltymų. Tam tikri grožio režimai gali pabloginti arba net sukelti plaukų slinkimą. Jei šiuo metu netenkate plaukų, plaukams naudokite švelnų kūdikių šampūną. Apsvarstykite galimybę plauti plaukus tik kas antrą dieną, nebent turite itin riebius plaukus. Visada nusausinkite plaukus ir venkite plaukų trynimo.

Plaukų formavimo priemonės taip pat yra dažni plaukų slinkimo kaltininkai. Produktų ar įrankių, kurie gali turėti įtakos plaukų slinkimui, pavyzdžiai:
Plaukų džiovintuvai
Karšti šepečiai
Plaukų tiesinimo priemonės
Plaukų dažai
Balinimo agentai
Ilgalaikės šukuosenos
Plaukus atpalaiduojančios priemonės
Jei nuspręsite kirpti plaukus karštomis žirklėmis, darykite tai tik tada, kai plaukai yra sausi. Taip pat naudokite kuo žemesnę temperatūrą.

Kokia yra ilgalaikė perspektyva?

Galite sustabdyti plaukų slinkimą ar net paskatinti juosbaugti taikydami agresyvų gydymą, ypač jei slinkimą lemia kokia nors sveikatos būklė (sutrikimas). Paveldimą plaukų slinkimą gali būti sunkiau gydyti. Tačiau tam tikros procedūros, pavyzdžiui, plaukų transplantacijos, gali padėti sumažinti nuplikimą. Pasitarkite su savo gydytoju, kad ištirtumėte visas galimybes, kaip sumažinti plaukų slinkimą.

https://www.bonum.lt/

papildai

 

Šaltinis
https://www.healthline.com/health/hair-loss#TOC_TITLE_HDR_1

#vitaminai plaukams, #vitaminai plaukam, #vitaminas plaukams, #papildai.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Komentarai baigti.

Naujausia informacija

  • Kaip išsirinkti roletus namams?

    2021-09-28Kaip išsirinkti roletus namams?
    Privatumas – viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės renkasi užuolaidas ar kitus langų uždangalus. Tai taip pat gali būti ir jauki namų interjero detalė. Roletai – vieni iš populiariausių šiandienos langų uždangalų pasirinkimų. Juos galima montuoti tiek su užuolaidomis, tiek ir be jų. Roletų tipai ir audinių pasirinkimas Roletai gali būti skirtingų tipų, vidaus arba lauko – fasadiniai roletai. Jie yra puikus sprendimas bet kokiems langams tiek kambaryje, tiek virtuvėje ar sandėliuke. Taip pat tai vienas iš dažniausių stogo langams uždangalų pasirinkimų. Šiandien rinkoje siūlomi šimtai skirtingų audinių gaminiai, kurie lengvai pritaikomi prie bet kokio namų interjero. Galima rinktis nuo mums įprastų klasikinių ...
  • Keturių šalių piliečiai neteisėtai gabeno 19 irakiečių migrantų

    2021-09-27Keturių šalių piliečiai neteisėtai gabeno 19 irakiečių migrantų
    Pasvalio ir Marijampolės rajonuose bei Kalvarijos savivaldybėje savaitgalį buvo sulaikyti Azerbaidžano, Lenkijos, Irako ir Gruzijos piliečiai. Jie neteisėtai, įtariama, į Vakarų Europą gabeno 19 irakiečių migrantų. 13 iš jų yra pasiprašę prieglobsčio Latvijoje ir neteisėtai palikę šią šalį. Dar 6 gabenti irakiečiai, pirminiais duomenimis, buvo apgyvendinti Pabėgėlių priėmimo centre (PPC) Rukloje, Jonavos rajone. Šeštadienio naktį Panevėžio policijos pareigūnai pagal VSAT Pagėgių pasienio rinktinės pasieniečių informaciją Pasvalio rajone sulaikė leidimą gyventi Lenkijoje turintį Azebaidžano pilietį bei Lenkijos pilietę. Jie vairavo automobilius „Mercedes Benz S500“ rusiškais numeriais ir „Lexus“ lenkiškais numeriais. Užsieniečiai automobiliuose į Lietuvą gabeno 9 irakiečius, kurie Latvijoje yra pasiprašę prieglobsčio. ...
  • Lietuviai vis daugiau dėmesio skiria savo sveikatai

    2021-09-27Lietuviai vis daugiau dėmesio skiria savo sveikatai
    Kiekvienas žmogus yra atsakingas už savo kūną ir tuo pačiu sveikatą, kuri gali būti gera arba gali būti bloga ir dažniausiai tai yra susiję su prastais žmogaus gyvenimo įpročiais. Bet kuriuo atveju gera sveikata yra didelis lobis, kurį reikia laikyti savo rankose kuo tvirčiau. Apie tai kalbamės su Affidea klinikos specialistu, kuris tikina, kad lietuviai pradėjo vis daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Rūpintis savimi yra paprasta Kalbant apie didesnį dėmesį sau pirmiausia reikia pastebėti tai, jog šiuo metu rūpintis savimi yra tiesiog kur kas paprasčiau nei buvo prieš 10 metų. Yra ne tik daug klinikų, tačiau taip pat ir labai daug informacijos, kuri ...
  • Jotvos pasienio turistinė teritorija – atvira turistams

    2021-09-24Jotvos pasienio turistinė teritorija – atvira turistams
    Rugsėjo 10–11 dienomis regioninės ir vietos žiniasklaidos atstovai, gidai ir turizmo paslaugas teikiančių asociacijų atstovai buvo pakviesti į išskirtinį turą po Jotvos pasienio turistinę teritoriją. Eglė BURBAITĖ Šis pirmą kartą gyvai pristatytas maršrutas parengtas įgyvendinant „Interreg V–A“ Lietuvos ir Lenkijos bendradarbiavimo programos projektą „Lietuvos-Lenkijos funkcinė teritorija – naujos galimybės turizmo plėtrai“. Tai tarsi susipažinimas su vienuolika naujų skirtingų turizmo maršrutų, kviečiančių keliauti senoviniu jotvingių, kulinarinio paveldo, gamtos, istoriniais, dviračių ir pėsčiųjų, piligrimų, lėto gyvenimo, kalbų, šeimos, amatų ir pirties keliais. Projektu, kuris jungia net 12 partnerių – Lazdijų, Vilkaviškio r., Kalvarijos savivaldybių administracijas, Seinų regiono savivaldybių asociaciją, vienijančią septynias savivaldybes, Rūtelės (lenk. Rutka-Tartak) ...
  • Atmintis gyva, nes mes prisimename

    2021-09-24Atmintis gyva, nes mes prisimename
    Rugsėjo 23-iąją, mint Lietuvos žydų genocido dieną 12 val. Šešupės slėnyje, prie paminklo Holokausto aukoms atminti surengta ,,Atminties minutė Lietuvos žydų genocido aukų atminimui’’. Čia nužudytų apie 8 tūkstančių aukų atminimą gėlėmis ir žvakių liepsnelėmis pagerbė Marijampolės savivaldybės meto pavaduotojai Paulius Marozas ir Artūras Visockis, tarybos nariai, įvairių organizacijų atstovai, taip pat kariai, gausus būrys miesto moksleivių. Algis VAŠKEVIČIUS 1943 m. rugsėjo 23 d. buvo sunaikintas Vilniaus getas. Iš beveik 40 tūkstančių jo kalinių žydų nacių okupacijos pabaigos sulaukė tik 2-3 tūkstančiai žmonių. 1994 metų rugsėjo 23-ioji paskelbta Lietuvos žydų genocido aukų atminimo diena, nuo to laiko ji minima kiekvienais metais. Šiemet minimos ...
  • Europos paveldo dienose – malonūs netikėtumai ir nauji atradimai

    2021-09-22Europos paveldo dienose – malonūs netikėtumai ir nauji atradimai
    Rugsėjo 17–26 dienomis vėl vyksta Europos paveldo dienų renginiai, kurių tema šiemet – „Įtraukiantis paveldas“. Tai ypatingas renginys, pamėgtas visose Europos valstybėse ir kiekvieną rugsėjį suburiantis apie 30 milijonų dalyvių. Jo tikslas – geriau pažinti greta esantį kultūros paveldą, suvokti jo vertę, žadinti susidomėjimą juo, įsitraukti ir kitus įtraukti į jo išsaugojimo sąjūdį, išmokti jį saugoti, tausoti ir išradingai naudoti. Europos geležinkelių metai Pirmieji kultūros paveldo pažinimo renginiai, 1985 m. prasidėję Prancūzijoje, siekė pristatyti ir atskleisti kultūros paveldą šalyje gyvenantiems užsieniečiams ir turistams. Vėliau renginiai plito kitose Europos šalyse, o 1994 metais šis kultūros paveldo pažinimo „virusas“ persimetė ir į Lietuvą, kur ...
  • Rugsėjo-spalio mėnesiais gyventojai dalyvauja seminaruose apie renovaciją: kokius klausimus specialistams užduoda dažniausiai?

    2021-09-22Rugsėjo-spalio mėnesiais gyventojai dalyvauja seminaruose apie renovaciją: kokius klausimus specialistams užduoda dažniausiai?
    Būsto energijos taupymo agentūra (BETA) kasmet organizuoja specialius gyventojams skirtus seminarus, kurių metu ilgametę patirtį sukaupę specialistai pasakoja gyventojams apie naujausias būstų modernizavimo aktualijas ir atsako į jiems rūpimus klausimus. Kokių užklausų specialistai dažniausiai sulaukia šiemet rugsėjo-spalio mėnesiais vykstančių seminarų metu? Kokį laiko tarpą daugiabučių renovacijai bus teikiama parama? Tol, kol galios tą reglamentuojantys teisės aktai. Šiuo metu galiojantis kvietimas teikti paraiškas daugiabučių namų renovacijai pagal Daugiabučių namų atnaujinimo (modernizavimo) programą buvo pratęstas iki 2021 m. gruodžio 31 d. Pagal kvietime numatytas sąlygas valstybės parama skiriama visoms daugiabučio namo renovacijos projekto parengimo, administravimo ir statybos techninės priežiūros išlaidoms padengti ir kompensuoti 30 proc. ...
  • Priėmimo skyrius – ligoninės veidrodis: kodėl laukimo valandos ilgos?

    2021-09-21Priėmimo skyrius – ligoninės veidrodis: kodėl laukimo valandos ilgos?
    Kaip apie tvarką namuose galima spręsti įžengus pro duris į prieškambarį, taip ligoninės darbą visuomenei atspindi Priėmimo skyrius. Sunkiai sutiksi žmogų, kuriam per gyvenimą neteko lankytis šiame skyriuje. Ir tikrai nesunkiai rasi tokių, kurie iš ligoninės priimamojo grįžo su karčiomis nuosėdomis širdyje. Socialiniame tinkle „Facebook“ neretai pasirodo įskaudintų pacientų pasakojimų apie tai, kaip su jais nežmoniškai buvo elgiamasi atvykus į ligoninę, kaip ilgai turėjo laukti, kol juos apžiūrėjo gydytojas. Gerų atsiliepimų matome tikrai mažiau, gal todėl, kad kai viskas gerai, žmogus tiesiog nerašo, pasidžiaugia viduje, o kai skauda – nori išsikalbėti. Loreta TUMELIENĖ Per parą priima apie šimtą pacientų Marijampolės ligoninės direktorius Mantas ...
  • Pandemijos metu išaugo poreikis dirbti savarankiškai!

    2021-09-16Pandemijos metu išaugo poreikis dirbti savarankiškai!
    Korona virusas paskatino mus į daugelį dalykų pasižiūrėti iš visiškai kito kampo. Žmonės daugiau dėmesio pradėjo skirti savo imuniteto apsaugai, taip pat, suprato, koks svarbus yra gyvas bendravimas, galiausiai, išbandė naujas gyvenimo sritis, kurios tuo pačiu gali tapti patrauklia uždarbio galimybe. Darbas pagal sutartį tapo nebe toks stabilus, nebe taip greitai surandamas. Tuomet buvo atsigręžta į darbą sau. Žinoma, jis taip pat nėra apsaugotas nuo rinkoje esančių pavojų, tačiau dažnai pagal pasaulinę situaciją galima kur kas paprasčiau reguliuoti savo darbo našumą bei uždarbį. Kalbamės su Rūta, kur jau daugiau nei 8-erius metus dirba su individualios veiklos pažyma. Dirbti sau tampa patogu Jeigu ilgus metus ...
  • Marijampolės kolegija 20-metį mini kitaip: prodekanės Odetos Gluoksnytės šuolis parašiutu „Šok į MarKo“

    2021-09-15Marijampolės kolegija 20-metį mini kitaip: prodekanės Odetos Gluoksnytės šuolis parašiutu „Šok į MarKo“
    Šiais metais Marijampolės kolegija minėdama įkūrimo 20-metį įgyvendina įvairias idėjas, iniciatyvas, kurių tikslas suburti visą aukštosios mokyklos bendruomenę kolegijos jubiliejui švęsti. Viena iš jų buvo įgyvendinta praeitą šeštadienį (rugsėjo 11 d.). Saulėtą savaitgalio dieną Marijampolės kolegijos bendruomenės nariai rinkosi į Sasnavos aerodromą, kur organizavo išskirtinį 20-mečio minėjimo renginį „Marijampolės kolegijos 20-mečiui – šuolis parašiutu „Šok į MarKo““. Pastarąjį atliko aukštosios mokyklos Projektinės veiklos ir tarptautinių studijų partnerystės skyriaus vadovė, Edukologijos ir socialinio darbo fakulteto prodekanė Odeta Gluoksnytė. Šis šuolis buvo išskirtinis, nes apjungė tris įvykius: anglų kalbos lektorės Odetos Gluoksnytės (autorinis slapyvardis Odeta Willow) antrosios knygos „Trečias kartas“, parašytos lietuvių ir anglų ...

 

Jau galite užsiprenumeruoti „Suvalkietį“ neišeidami iš namų.

Taip pat galite užsakyti skelbimą, sveikinimą ar užuojautą.