Dalį „Suvalkiečio“ žinių ir naujienų galima skaityti naujienų dalijimosi platformoje etaplius.lt, pasirinkus Marijampolės regioną.

 


Jokia paslaptis

Suvalkų koridorius

Pažinimo laboratorija

Sekite mus:

 

Ieva Vasiliauskaitė: „Marijampolė – mano namai, Marijampolė – mano darbai“

Iš Vilkaviškio kilusi Ieva Vasiliauskaitė neseniai Marijampolėje duris atvėrusioje grožio studijoje „Studio IV“ dūzgia it bitė. Mergina planuoja jos veiklą, dėlioja darbus – užsiima organizacine veikla. Nors baigė studijas Vilniuje ir gyvenimą buvo pradėjusi kurti ten, gimtojo krašto trauka buvo tokia stipri, jog nuosavą verslą nusprendė kurti Marijampolėje.

 

Nors gyvenimą ir karjerą buvo pradėjusi kurti Vilniuje, nuosavą verslą Ieva Vasiliauskaitė įsteigė gimtinėje.

Nors gyvenimą ir karjerą buvo pradėjusi kurti Vilniuje, nuosavą verslą Ieva Vasiliauskaitė įsteigė gimtinėje.

Mokslams – teisė, laisvalaikiui – grožis ir mada
Nors šiandien sukasi grožio ir estetikos pasaulyje, baigdama mokyklą ir rinkdamasi specialybę mergina save įsivaizdavo dirbant visai kitoje srityje. Teisė – štai kas domino Ievą. Krimsdama mokslus mergina buvo patenkinta savo pasirinkimu, tačiau laisvalaikiu domėjosi stiliumi, mada, grožio naujienomis. Dar studijuodama ėmė ieškoti darbo. Ieva sako, kad konkrečių reikalavimų darbo vietai nekėlė ir tiesiog atsidavė likimui į rankas.
– Kartą visai netyčia pamačiau darbo skelbimą, kuriame buvo ieškoma pardavimų specialisto dirbti su Julijos Žižės prekės ženklo „Wear Mad By July“ drabužiais. Mada, grožis ir estetika buvo mano interesų lauke – ilgai negalvojusi išsiunčiau gyvenimo aprašymą. Nors vadybos įgūdžių neturėjau, mano pačios nuostabai, buvau pakviesta dirbti. Matyt, entuziazmas, noras dirbti ir savarankiškai sukauptos žinios nulėmė darbdavių pasirinkimą, – svarstė mergina.
Susidomėjo makiažo subtilybėmis
Pradėjusi suktis aplinkoje, kurioje šmėžavo mados naujienos, kurioje buvo aktuali grožio, estetikos tema, Ieva šia sritimi ėmė domėtis dar labiau. Ne tik grožis ir stilius, susijęs su apranga, drabužiais ir aksesuarais, jai tapo įdomus. Ieva ėmė smalsauti, kokios tendencijos vyrauja makiažo pasaulyje. Susipažinusi su teorija sako ėmusis domėtis ir praktika, todėl pradėjo lankyti „Makiažo akademiją“. Draugės, sužinojusios, kad Ieva turi naujų įgūdžių, ėmė prašyti, kad jas pagražintų. Ypač tokį pageidavimą ėmė reikšti draugės ir pažįstamos iš gimtojo krašto.
– Atsiradus tokiam poreikiui, pamaniau, kad galėčiau su tuo dirbti rimčiau. Galvojau, susirasiu kokią nors darbo vietą Marijampolėje ir savaitgaliais grįžusi į gimtinę galėsiu pagražinti ne tik drauges ir pažįstamas, bet ir susirasti kitų klienčių. Aš ir pati grįžusi namo dažnai nerasdavau specialistės, kuri atitiktų mano poreikius ir norus. Pamaniau, kad tai būtų puiki proga pradėti kažką naujo ir dar papildomai užsidirbti. Deja, tinkamų patalpų taip ir neradau, todėl ėmė bręsti mintis apie nuosavą darbo vietą, – paaiškino Ieva.

 

„Studio IV“ atsirado norint susikurti sau vizažistės darbo vietą, bet išėjo taip, kad savininkė su teptukais vis dar nedirba. Kol kas tam tiesiog neturi laiko.

„Studio IV“ atsirado norint susikurti sau vizažistės darbo vietą, bet išėjo taip, kad savininkė su teptukais vis dar nedirba. Kol kas tam tiesiog neturi laiko.

Grožis ir mada – vienoje vietoje
Mergina prisipažino, kad mintis kada nors sukurti nuosavą verslą visada kirbėjo jos galvoje – svajojo, kad turės kavinę ar užkandinę. Net ir pavadinimą seniai buvo sugalvojusi – „Studio IV“. Tik bėda ta, kad grožio virtuvę ji išmanė kur kas geriau, nei maisto, o noras gražinti drauges privertė žengti lemtingą žingsnį nuosavo verslo link.
– Nors pradinė mintis buvo susikurti aplinką, kurioje galėčiau dirbti viena, mano seniai sugalvotame pavadinime yra užkoduotas žodis „studija“. Jis ir apibrėžė būsimo verslo sampratą. Taip ėmė formuotis „Sudio IV“ vizija. Kadangi dirbau su žmonėmis, kurie sukasi mados ir grožio pasaulyje, grožio sąvoka man buvo suprantama ne tik kaip drabužiai, bet ir kaip tvarkingi plaukai, gražūs nagai, skaisti oda. Pamaniau, kad šalia manęs galėtų dirbti ir kiti grožio specialistai – kirpėjos, manikiūro, pedikiūro, odos priežiūros, makiažo meistrai. Norėjau, kad į studiją atėję klientai gautų platesnį spektrą paslaugų, todėl prie grožio paslaugų pridėjau ir drabužių bei aksesuarų pardavimą, – paaiškino I. Vasiliauskaitė.

 

Įžengus į studiją klientus pasitinka erdvė. Ieva sako, kad tai ir yra šios studijos privalumas. „Erdvės neskirstėme zonomis, kad atėję klientai galėtų ne tik gauti paslaugą, bet ir pabendrauti, pasidalinti mintimis, emocijomis ir įspūdžiais“, – sakė mergina.

Įžengus į studiją klientus pasitinka erdvė. Ieva sako, kad tai ir yra šios studijos privalumas. „Erdvės neskirstėme zonomis, kad atėję klientai galėtų ne tik gauti paslaugą, bet ir pabendrauti, pasidalinti mintimis, emocijomis ir įspūdžiais“, – sakė mergina.

Svarbiausia tikėti tuo, ką darai
Išsinuomojusi patalpas Vytauto gatvėje mergina ėmėsi darbo. Viena pati susitvarkė dokumentus, samdė statybininkus, pati kūrė interjero dizainą. Kai patalpos buvo įrengtos, ėmė ieškoti su ja norinčių dirbti specialistų. Ieva džiaugiasi, kad paieškos ilgai neužtruko.
– Ilgai šnekinti, įkalbinėti nereikėjo. Kai pats šimtu procentų tiki savo idėja ir tuo, ką darai, žmonės reaguoja teigiamai ir sutinka padėti, bendradarbiauti. Taip nutiko ir su meistrais, – džiaugėsi mergina.
Balandžio pabaigoje duris atvėrusioje studijoje darbai jau įgavę pagreitį. Čia darbuojasi dvi manikiūro ir pedikiūro, penkios makiažo meistrės, med. kosmetologė, specialistės, priauginančios blakstienas, tvarkančios antakius. Yra 2 vietos kirpėjoms, kurių Ieva vis dar laukia prisijungiant prie „Studio IV“ komandos.
– Specialistų yra po du ir daugiau todėl, kad kiekvienas meistras dirba skirtingai. Jei klientui nepatiktų vieno darbas, jis galėtų eiti pas kitą. Nors klientų trūkumo nejaučiame, stengiamės juos išsaugoti, nes būtent jų nuomonė lemia bendrą įmonės įvaizdį, – paaiškino Ieva.

Į gimtąjį kraštą sugrįžo vedama sentimentų
Paklausta, kodėl vis dėlto ryžosi sostinę iškeisti į Marijampolę, mergina džiugiai atsako, kad čia ją grįžti privertė sentimentai.
– Nors gimiau ir augau Vilkaviškyje, Marijampolė mane visada traukė. Čia atvažiuodavau laiką leisti su draugais, čia patirta daug džiugių akimirkų. Kai ėmiau galvoti apie verslą, nekilo klausimų, kur jį kursiu. Atsakymas buvo aiškus – Marijampolėje. Tiesa, ne tik nostalgiški prisiminimai buvo svarus argumentas. Tokios vietos, kokią sukūriau ir pristačiau visuomenei, čia iki tol nebuvo. Didžiuosiuose Lietuvos miestuose panašių studijų yra tekę matyti. Marijampolėje žmonės taip pat domisi naujovėmis, ieško kažko netikėto, įdomaus. Gyventojai yra išsilavinę, turi skonį, supratimą apie grožį ir madą. Tai ir paskatino studiją įkurti čia. Kol kas esu patenkinta darbo rezultatais, lūkesčiai pamažu pildosi. Dar apie pelną kalbėti anksti, bet viskas juda teisinga linkme, – džiaugėsi Ieva.

Kaip sako Ieva, jos studijoje susitinka mada ir grožis. Čia atliekamos ir grožio procedūros, prekiaujama drabužiais, aksesuarais. Čia taip pat rengiami įvairūs seminarai ir mokymai. Artimiausias – sveikos gyvensenos. Ieva sako, kad svarbus yra ne tik išorinis, bet ir vidinis grožis.

Kaip sako Ieva, jos studijoje susitinka mada ir grožis. Čia atliekamos ir grožio procedūros, prekiaujama drabužiais, aksesuarais. Čia taip pat rengiami įvairūs seminarai ir mokymai. Artimiausias – sveikos gyvensenos. Ieva sako, kad svarbus yra ne tik išorinis, bet ir vidinis grožis.

Marijampoliečiai nuoširdesni, bet kartu ir atsargesni
Mergina sako, kad daug kas, sužinojęs, jog į Marijampolę ji grįžo palikusi gyvenimą sostinėje, nustemba. Savo sprendimu Ieva džiaugiasi ir sako, kad gyventi, dirbti regione jai patinka dėl lėtesnio tempo ir nuoširdesnių žmonių.
– Nededu taško ir nesakau, kad negrįšiu į Vilnių. Mane ten dar daug kas laiko ir dažnai ten būnu, bet bėda ta, kad sostinėje nuolat bėgi, leki. Čia viskas vyksta kur kas lėčiau ir ramiau – tai man ypač patinka. Tiesa, reikia pripažinti, kad kartais pasiilgstu to šurmulio, tačiau jo pasiilgusi bet kada į jį galiu grįžti. Dar vienas buvimo Marijampolėje privalumas – nuoširdūs ir paprasti žmonės. Iš tiesų, žmonės čia bendrauja šilčiau ir artimiau – sostinėje daugiau paisoma savęs, savo interesų. Visgi priešingai nei Marijampolėje, Vilniuje žmonės lengviau priima naujoves. Turi praeiti laiko, kad žmonės įsitikintų, jog naujai atsiradusi paslauga yra reikalinga, patogi ir patikima, – miestų skirtumus vardijo Ieva.

Svarbiausia tikėti ir pasitikėti
Į klausimą, kas buvo sunkiausia pradedant kurti nuosavą verslą ir ką ji darytų kitaip, jaunoji verslininkė atsakė: „Sunku nebuvo. Kai labai tiki savo idėja ir žinai, kad viskas bus gerai, kad kitaip tiesiog būti negali, kai turi konkrečią viziją ir norą, viskas pavyksta. Labai svarbu nepritrūkti entuziazmo ir neprarasti tikėjimo, nes kai tiki, ir kiti lengviau patiki tavo idėja. Žinoma, esu labai dėkinga draugams, artimiesiems, kurie palaikė, mamai, kuri dažnai patardavo, padėdavo, nukreipdavo teisinga linkme. O ką daryčiau kitaip? Turbūt nieko, daryčiau viską taip pat, nes tai, ką turiu dabar, ir yra taip, kaip įsivaizdavau ir apie ką svajojau. Nors gal ir nevisai taip… Juk studiją kūriau galvodama, kad pati darysiu makiažą, tačiau išėjo taip, jog pati su teptukais nedirbu. Kol kas tam tiesiog nėra laiko.“

Naujausia informacija

  • Ar tikrai gyvename „pavojingiausioje pasaulio vietoje“?

    2022-10-12Ar tikrai gyvename „pavojingiausioje pasaulio vietoje“?
    Birželio mėnesį įtakingas Briuselio leidinys „Politico“ Suvalkų koridorių pavadino pavojingiausia vieta Žemėje. Kadangi žmonių baimės yra viena įdomiausių temų, netrukus Vakarų žiniasklaidoje pasirodė ir daugiau tokių straipsnių. Kaip jau buvome rašę, netrukus į Lietuvą ėmė važiuoti užsienio žurnalistai ir domėtis, kokia gi situacija Suvalkų koridoriuje. Vieno didžiausių Prancūzijos laikraščių „La Croix“ žurnalistas, taip pat Vokietijoje gyvenantis lenkų žurnalistas lankėsi ir „Suvalkiečio“ redakcijoje, jie domėjosi situacija pasienyje su Karaliaučiaus sritimi ir Baltarusija. Ar tikrai gyvename „pavojingiausioje pasaulio vietoje“? Šia tema buvo diskutuojama ir Marijampolės Petro Kriaučiūno viešojoje bibliotekoje spalio 14 d. vykusiame Politikos diskusijų klubo renginyje. Krašto apsaugos ministras Arvydas Anušauskas: ...
  • „Į menininkus nepretenduoju…“

    2022-10-12„Į menininkus nepretenduoju...“
    Ričardo Mockaus darbų temos įvairios: drožia tai, „kas šauna galvon… Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos Pirmoje autorinėje parodoje „Medžio gyvenimas“ jos autorius marijampolietis Ričardas Mockus tai akcentavo ne kartą, turėdamas omenyje joje eksponuojamus medžio darbus ir vieną kitą koliažą… Tačiau kas galėtų paneigti, kad per keturis Marijampolėje pragyventus dešimtmečius jis nėra reiškęsis kituose menuose? Vieni jį pažįsta kaip teatrinio meno atstovą ir žinovą, kiti – kaip neprastą dainuojamosios poezijos atlikėją, buvo ir žurnalistinės veiklos tarpsnis (gal čia ir ne visada kūryba, bet…), prisiliesta prie kitų sričių. Toks tolesnis „Medžio gyvenimas“. „Medžiai mus lydi visą gyvenimą. Kol žali – teikia mums pavėsį, valo orą, nokina ...
  • Kviečiame kreiptis dėl paramos žvejybinių laivų variklių keitimui ir modernizavimui

    2022-10-12Kviečiame kreiptis dėl paramos žvejybinių laivų variklių keitimui ir modernizavimui
    Shrimper at the North Sea not far from Helgoland (Germany). Many seagulls are flying around the ship. Nuo spalio 4 d. iki gruodžio 2 d. Nacionalinėje mokėjimo agentūroje (NMA) renkamos paraiškos pagal Lietuvos žuvininkystės sektoriaus 2014–2020 metų veiksmų programos (Veiksmų programa) pirmojo Sąjungos prioriteto „Aplinkos požiūriu tvarios, efektyviai išteklius naudojančios, inovacinės, konkurencingos ir žiniomis grindžiamos žvejybos skatinimas“ priemonę „Energijos vartojimo efektyvumas ir klimato kaitos švelninimas. Pagrindinių arba pagalbinių variklių keitimas arba modernizavimas“ (Priemonė). Priemonės konkretus tikslas – paramos teikimas technologinės plėtros, inovacijų, įskaitant energijos vartojimo efektyvumo didinimui, ir žinių perdavimo gerinimui. Pagal Priemonę remiama veikla – žvejybos laivo (-ų) variklio (-ių) pakeitimas. ...
  • Paaiškėjo Sūduvos regiono „Aukso vainiko“ konkurso nugalėtojai

    2022-10-12Paaiškėjo Sūduvos regiono  „Aukso vainiko“ konkurso nugalėtojai
    Marijampolės kultūros centre surengtas Sūduvos regioninės liaudies meno parodos-konkurso „Aukso vainikas“ uždarymas, kur paskelbti ir apdovanoti geriausiųjų darbų autoriai. Trys pirmųjų vietų nugalėtojai savo darbus pristatys konkurso nacionaliniame finaliniame etape, kuris ateinančių metų sausio 6-ąją, per Tris Karalius, vyks Šakių rajone, Gelgaudiškio dvare. Prijuosčių audėja Janina Blažukienė šio amato išmokė ir savo šeimos narius. Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos Marijampolės kultūros centro parodų organizatorė, tautodailininkų klubo „Mūza“ vadovė Onutė Surdokienė gausiai į renginį susirinkusiems žiūrovas sakė, kad ši diena yra ypatinga šventė tautodailininkams ir amatininkams, nes pristatomi jų geriausi, brandžiausi kūriniai. Juos įvertino ir išrinko pačius geriausius solidi penkių specialistų komisija. Pasak renginį organizuojančio ...
  • Gatvės gimnastai stebina savo pasirodymais

    2022-10-12Gatvės gimnastai stebina savo pasirodymais
    Marijampolėje egzistuoja neoficiali gatvės gimnastų bendruomenė. Jaunuoliai buriasi prie įrenginių ir mokosi atlikti sudėtingus pratimus, salto, reikalaujančius jėgos, grakštumo, lankstumo ir koordinacijos.Neformalios mėgėjų gatvės gimnastikos komandos lyderis šiuo metu yra Paulius Milešinas. Jis mokosi kompiuterinio projektavimo operatoriaus specialybės Profesinio rengimo centre. „Dabar turime 21 komandos narį, anksčiau būdavo daugiau, bet vyresni jau išvyko mokytis ir gyventi kitur. Dabar pas mus komandoje yra daugiausia 14–16 metų vaikinai, bet ateina ir vyresnių, maždaug iki 19 metų“, – pasakojo vaikinas. Ant skersinio – jauniausias gimnastas Ąžuolas Šeduikis (už skersinio stovi jo tėtis Marius Šeduikis). Pasirodymas vyko vasarą renginyje „Sporto naktis“. Loretos Akelienės nuotrauka Per treniruotes ...
  • Nerimaujate dėl šildymo sąskaitų? Išeitis – namo renovacija

    2022-10-12Nerimaujate dėl šildymo sąskaitų? Išeitis – namo renovacija
    Daugiabučių renovacija Lietuvoje. Nuotrauka iš APVA archyvo. Šiais metais šildymo ir elektros kainos sieks neregėtas aukštumas. Nenuostabu, kad daugelis suka galvas, kiek žiemą teks sumokėti už komunalines paslaugas. Ramiau atsipūsti gali tik tie gyventojai, kurie jau spėjo modernizuoti savo daugiabučius. Norintiems rinktis ilgalaikį ir tvarų būdą, kaip sutaupyti šilumos energijos, Aplinkos projektų valdymo agentūra (APVA) primena, jog efektyviausias sprendimas yra seno gyvenamojo namo modernizacija. Kompleksiniu būdu atnaujintas daugiabutis smarkiai pagerina energinį efektyvumą. Pasak Gintarės Burbienės, APVA Pastatų energinio taupumo departamento vadovės, šiuo metu Lietuvoje renovuota apie 11 proc. energetiškai neefektyvių daugiabučių, tačiau augančios šildymo ir elektros kainos vis daugiau gyventojų priverčia susimąstyti apie ...
  • Pasikeitę įpročiai lemia gerą savijautą ir sveikatą

    2022-10-12Pasikeitę įpročiai lemia gerą savijautą ir sveikatą
    Prasidėjus šaltajam sezonui ypač svarbu laikytis prevencinių ir apsaugos priemonių. Nuotrauka iš freepik.com Vasaros metu daugelis buvo labiau atsipalaidavę, tačiau prasidėjus šaltajam sezonui ypač svarbu būti socialiai atsakingiems ir laikytis prevencinių ir apsaugos priemonių, padedančių apsisaugoti nuo klastingos COVID-19 infekcijos. Svarbu apsaugoti save ir savo aplinką ir prisiminti, kad neatsakingi veiksmai gali sukelti tik dar didesnę grėsmę visuomenei. Apie imuniteto stiprinimą ir tinkamos asmeninės higienos svarbą pasakoja vaistininkas Tautvydas Endriukaitis. Pasak jo, tinkami įpročiai padeda apsisaugoti ne tik nuo COVID-19 infekcijos, bet ir kitų pavojingų užkrečiamųjų ligų. Rekomenduoja naudoti Vaistininkas pastebi, kad atsakingi žmonės viešose vietose ir transporte vis dar dėvi medicinines ...
  • Kazlų Rūdoje sumontuota moderni oro taršą ir kokybę realiu laiku fiksuojanti įranga

    2022-10-08Kazlų Rūdoje sumontuota moderni oro taršą ir kokybę realiu laiku fiksuojanti įranga
    Naujasis daviklis yra stebimas ir vaizdo stebėjimo kamerų. Jau rašėme, kad Kazlų Rūdos savivaldybės seniūnijų gyventojai gana aktyviai dalyvavo siūlydami savo idėjas, kaip būtų galima pagerinti, pagražinti ar populiarinti savo gyvenamąją aplinką. Iš viso buvo atrinkti penki projektai – Kazlų Rūdos seniūnijoje sėkmingai įgyvendinami du, Plutiškių, Jankų ir Antanavo seniūnijose – po vieną projektą. Šiuo metu vieni viešieji pirkimai dar vykdomi, kiti jau yra įvykę ir visi penki projektai bus įgyvendinti. Dar viena įdomi ir svarbi idėja buvo gyvendinta ne šio projekto rėmuose, o panaudojant savivaldybės aplinkos apsaugos rėmimo specialiosios programos lėšas – 10 tūkstančių eurų. Kazlų Rūdos miesto gyventojas ...
  • Judėti negalima kentėti: kur dėsime kablelį?

    2022-10-07Judėti negalima kentėti: kur dėsime kablelį?
    MOTUS VITA reabilitacijos ir kineziterapijos klinikos partnerė, vyr. kineziterapeutė, mokslininkė dr. Vilma Juodžbalienė turi daugiau nei 20 m. klinikinio darbo patirtį reabilitacijos srityje ir sako vienareikšmiškai – skausmo problemas reikia spręsti, ir kuo skubiau.
  • Socialinio darbuotojo dalia: ir džiaugsmas, ir pralaimėjimas

    2022-10-05Socialinio darbuotojo dalia: ir džiaugsmas,  ir pralaimėjimas
    Rugsėjo 27-ąją minėjome Socialinių darbuotojų dieną. Tai – ypatinga diena šioje srityje besidarbuojantiems specialistams, nes tai proga dar kartą padėkoti jiems už kasdien uoliai ir atsakingai atliekamą darbą, už nuolatinę pagalbą žmonėms, kurie susiduria su gyvenimo sunkumais. Būtent socialinių darbuotojų dėka nemaža dalis visuomenės sugeba išspręsti nelengvas jų daliai tenkančias problemas, įveikti negandas, keisti savo gyvenimus, nesijaučia tokie vieniši ir atskirti. Gyvenimo aplinkybės Ireną Senkutę atvedė į socialinio darbuotojo kelią, kuriuo ji dabar sėkmingai eina. Ričardo PASILIAUSKO nuotrauka Minėdama savo profesinę šventę Marijampolės socialinės pagalbos centro Pagalbos šeimoms tarnybos vadovė Irena Senkutė už puikų darbą sulaukė ne vienos padėkos ir įvertinimo. ...
  • Pasienyje su Rusija esančio Kudirkos Naumiesčio gyventojai: mums nėra labai ramu čia gyventi

    2022-10-05Pasienyje su Rusija esančio  Kudirkos Naumiesčio gyventojai:  mums nėra labai ramu čia gyventi
    Kudirkos Naumiesčio seniūnas E. Belevičius sako, kad vietos žmonės nesijaučia ramiai. Ričardo PASILIAUSKO nuotraukos Kudirkos Naumiestyje praėjusio penktadienio vakare lankėsi Europos Sąjungos šalių diplomatai, kurie domėjosi, kaip atrodo pasienis su Rusijos Federacija. Kudirkos Naumiestyje siena su Kaliningrado sritimi yra visai arti – Vytauto gatvės gale yra tiltas, kažkada jungęs šį miestą su anapus Širvintos upės buvusiu Širvintos miestu, kuris iki mūsų dienų neišliko. Tai – vienintelis miestas Europoje, neatstatytas po Antrojo pasaulinio karo. Į šią vietą atvykę diplomatai sakė, kad jie norėjo čia apsilankyti ir pamatyti, kaip atrodo pasienis su Rusija, vykdančia karinę agresiją Ukrainoje. Diplomatai teigė labai daug girdėję, žinantys ir ...
  • Kaip tinkamai gydytis nuo koronaviruso?

    2022-10-05Kaip tinkamai gydytis nuo koronaviruso?
    Dažniausiai koronaviruso infekcija pasireiškia karščiavimu, kosuliu, pasunkėjusiu kvėpavimu ar dusuliu, nuovargiu, raumenų skausmais, skonio ar kvapo praradimu, gerklės skausmu, sloga, pykinimu, vėmimu ar viduriavimu. Nuotrauka iš freepik.com COVID-19 infekcija – grėsminga ir apgaulinga liga, nes vieni asmenys simptomų visai nejaučia arba jie būna itin lengvi, o kitiems tenka gulėti ligoninėje ir kovoti dėl savo gyvybės. Nors šiuo metu izoliacija nėra privaloma, susirgus koronavirusu vertėtų elgtis atsakingai – būti namie, stebėti savo sveikatą ir laikytis visų gydytojo nurodymų. Kauno klinikų Pulmonologijos klinikos gydytoja pulmonologė dr. Neringa Vagulienė įspėja – gydymo nereikėtų pradėti nuo antibiotikų, nes antibiotikai šio viruso neveikia. Ji informuoja, kaip ...
  • Suvalkų koridorius: istorija ir galimos grėsmės

    2022-10-01Suvalkų koridorius: istorija ir galimos grėsmės
    Siekdamas skatinti regiono gyventojų pasitikėjimą savo šalimi, Lietuvos kariuomene bei NATO pajėgomis, „Suvalkietis“ parengė ir pradeda įgyvendinti projektą „Suvalkų koridorius: vakar, šiandien, rytoj“, kurį remia Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas. Iki šių metų pabaigos savo publikacijose atskleisime termino „Suvalkų koridorius“ priešistorę, pasitelkę autoritetingus ekspertus sieksime objektyviai nušviesti dėl galimų Rusijos provokacijų Suvalkų koridoriaus regione kylančias grėsmes, skatinsime skaitytojus kritiškai vertinti Rusijos ir Baltarusijos informaciniuose kanaluose platinamą informaciją ir, žinoma, atskleisime, kas daroma, kad mūsų kraštas ir visa šalis būtų saugesnė. Taigi, rašysime ir apie adaptuotus Lietuvos kariuomenės, taip pat ir NATO gynybinius planus, apie Lietuvos kariuomenės vienetų stiprinimą ir ...
  • Kaip ir kodėl pandemija tapo „infodemija“?

    2022-10-01Kaip ir kodėl pandemija tapo „infodemija“?
    M. Marcinkevičius teigia: „Stenkimės elgtis taip, kad savo psichikos sveikatą stiprintume, o ne žlugdytume.“ Nuotrauka iš asmeninio archyvo Pasaulį sukrėtusi COVID-19 pandemija neilgai trukus buvo įvardinta kaip informacinė epidemija, trumpiau tariant, infodemija. Tai sukėlė dar didesnį chaosą, nes žmonėms tapo sunku atsirinkti teisingą ir patikimą informaciją. Nors nuo pandemijos pradžios praėjo beveik treji metai, padariniai psichinei ir emocinei sveikatai juntami iki šiol, o dezinformacija ir melagienos neatsitraukė. Vilniaus miesto psichikos sveikatos centro direktoriaus, gydytojo psichiatro Martyno Marcinkevičiaus teigimu, šiuo laikotarpiu visuomenės psichikos būseną lemia ne tik pandemija, informacinė epidemija, bet ir netoliese vykstantis karas. Jis ragina nepasiduoti informaciniam chaosui, išlikti ...
  • Karantino liūdesį brolis ir sesės skaidrino kūryba

    2022-09-28Karantino liūdesį brolis ir sesės skaidrino kūryba
    Besikalbant su Marijonų gimnazijos moksleiviais dvyliktoku Šarūnu ir vienuoliktoke Ieva Šalinskais, kaip kūrybiškumas, fantazija padeda gyventi, iškęsti nepatogumus ar sunkumus, pasirodė, kad šioje šeimoje kūrybingi visi trys vaikai – taip pat ir sesutė Agnė. „Viską darau iš širdies“ Vienuoliktokė Ieva Šalinskaitė, kaip pabrėžė jos brolis Šarūnas, labai kukli, nelinkusi pervertinti savo gebėjimų. Ji nenorėjo pripažinti, kad yra kūrybiška, nors pasirodė, kad rašo puikius rašinius. „Nelaikau savęs kūrybišku žmogumi, labiau esu tiksliukė, o ne humanitarė“, – sakė ji. Prieš keletą metų, mokytojai pastebėjus jos gabumus ir pasiūlius parašyti rašinį konkursui, Ieva ėmė domėtis partizano Juozo Lukšos-Daumanto gyvenimu ir kova. Prisimena, kad rašyti nebuvo ...
  • Kai užsidaro vienos durys į laimę, atsiveria kitos

    2022-09-28Kai užsidaro vienos durys  į laimę, atsiveria kitos
    Vis dar, kažkur tyliai, išgirstame gerus dvejus metus lydėjusius žodžius – karantinas, pandemija, korona… Dveji metai nėra didelis laiko tarpsnis, tačiau jaunimui tai ypač svarbus laikas, kuomet kai kuriems teko nemažai atsisakyti, trumpam pamiršti mėgstamas veiklas ar bandyti prisitaikyti ieškant kūrybinių sprendimų. Karantinas pakoregavo mūsų gyvenimą, tačiau galima išgirsti ir gerų istorijų, kurios tik parodo, kad pandemija ne tik atėmė, bet ir dovanojo didelę motyvaciją kurti. Marijampolietė šokėja, choreografė ir šokio namų „Balledo“ įkūrėja Domantė Tereškevičiūtė sako, kad karantinas ne tik paskatino kūrybiškai pažvelgti į situaciją, bet ir padėjo dar geriau pažinti save. Šokio žingsniu per gyvenimą Domantė keliauja nuo pat ...
  • Jau ugnis sugrįžta į namus ir širdis…

    2022-09-28Jau ugnis sugrįžta į namus ir širdis...
    Tai – apie šį laiką, kai diena susilygina su naktimi – ir prasideda astronominis ruduo. Tai laikas, kai gamtoje viskas pamažu rimsta ir lėtėja, kai atsargos kitų metų žydėjimui ir augimui baigiamos kaupti ir brandinamos: šaknyse, dar ne kiek­vienam matomuose pumpuruose, spiečiais skraidančiose mažose beržo sėklelėse ir šokoladiniuose kaštonuose… Tai naujos pradžios pažadas, tačiau mes jo dažniausiai negirdime. Neįsiklausome… Mokslininkas, menininkas dr. Audrius Plioplys uždegė simbolinį Lygės ir projekto užbaigimo laužą… Autorės nuotraukos „Artėjame prie ramybės, vėlių laiko, šis metas skirtas apmąstymams. Atsigręžiame į protėvių pasaulį. Ugnis nuo vasaros kalvų sugrįžta į namų židinius ir mūsų širdis – ji šildys mus visus ...

 

Jau galite užsiprenumeruoti „Suvalkietį“ neišeidami iš namų.

Taip pat galite užsakyti skelbimą, sveikinimą ar užuojautą.