Jau ketverius metus Ukrainoje trunkančio plataus masto karo metines išskirtinai paminėjo Kazlų Rūdos savivaldybės meras Mantas Varaška. Pirmadienį jis pasiekė „suktuko“ rekordą. Per 1.37 val. su specialiu prietaisu – suktuku (ratuku) jis padarė 1460 stūmimų į priekį. Būtent tiek dienų jau truko Rusijos invazija į Ukrainą.
Mero pasiektas suktuko rekordas bus užregistruotas Lietuvos išskirtinių pasiekimų tarnyboje.
Buvo laikomasi visų taisyklių
Mantas Varaška, antradienio rytą paklaustas, kaip jaučiasi po vakarykščio rekordo, atsakė, kad yra gyvas, su skaudančiais sąnariais, klubais ir nusinėrusia nuo kelių oda. Rekordininkas patvirtino, kad jaučiasi pozityviai: „Miegojau gerai, tik reikėjo rasti poziciją, kad skaudamos vietos niekur nesiliestų. Kai pasiekiau numatytą skaičių suktukų, visa įtampa atlėgo. O dabar kažkodėl labai noriu valgyti.“
Siekti suktuko rekordo meras pradėjo pirmadienio vakarą Kazlų Rūdos sporto centre. Rekordo siekimas vyko oficialiai, pasitelkus įvairių sričių ekspertus ir atstovus. Rekordą fiksavo ir visą laiką mero atliekamą pratimą stebėjo, ar jis atitinka visus rekordų registravimo taisyklių reikalavimus, Marijampolėje puikiai žinomi sportininkai Alvydas Kirkliauskas su sūnumi Vytautu. Sporto centro administracijos atstovės skaičiavo, kiek padaroma suktukų, ir tai fiksavo protokole. Visa renginio eiga buvo filmuojama. Mero kelių minučių poilsiu, kad jis galėtų atsigerti ir nusibraukti prakaitą, rūpinosi Sporto centro metodininkė Loreta Arminienė, turėjusi parengtą medikamentų krepšį, nors jų ir neprireikė. Visus organizacinius reikalus tvarkė Sporto centro vedėjas ūkio reikalams Saulius Papečkys.
Mero palaikyti susirinko Kazlų Rūdos gyventojai, draugai, kolegos. Kaskart organizatoriams paskelbus pasiektą rezultatą susirinkusieji M. Varašką drąsino šūkiais ir plojimais.
Užfiksavus rekordą Alvydas Kirkliauskas sakė, kad su sūnumi akylai stebėjo ir vertino mero atliekamus pratimo judesius. „Savivaldybės vadovas pademonstravo didelę sportinę valią ir užsispyrimą. Telieka jį sveikinti pasiekus tokį rezultatą, kuris dar ir simboliškai siejasi su skaudžia ukrainiečių istorija“, – socialiniame tinkle rašė A. Kirkliauskas.
Tiek pratimų, kiek dienų truko karas Ukrainoje
Mero pasirinktas pratimas rekordui buvo nelengvas, reikalaujantis gero fizinio pasiruošimo ir ištvermės. Suktukus jis darė ant salės grindų pasitiesęs kilimėlį, be jokių kelių apsaugų. Pratimo esmė – atsiklaupus ant kelių ratukas stumiamas rankomis į priekį, kol kūnas visiškai išsitiesina, o tuomet grįžtama į pradinę padėtį, kai visas kūnas vienoje vietoje, kojos suglaustos. Ir visa tai – tik su penkių minučių pertrauka po valandos aktyvaus fizinio krūvio. Sutikime, tokiam rekordo siekimui reikalingas ir psichologinis pasiruošimas, drąsa, stipri valia. Tikrai nelengva susitvarkyti su vidine įtampa, kai pratimus atlieki stebint nemenkai auditorijai, kai turi išsikėlęs tikslą.
Meras teigė norėjęs užfiksuoti suktuko per tam tikrą laiką Lietuvos rekordą. Per valandą be poilsio M. Varaška padarė 989 stūmimus į priekį. Po pertraukos per likusias 37 minutes – dar 471 suktuką. Iš viso sudėjus – 1460. Vasario 23-ąją, pirmadienį, būtent tiek dienų jau truko karas Ukrainoje. Rekordui pasiekti prireikė 1 valandos 37 minučių.
Pasak M. Varaškos, artėjant ketvirtosioms karo prieš Ukrainą metinėms jam norėjosi dar kartą atkreipti dėmesį, kokius karo baisumus patiria ukrainiečių tauta. Mums dienos prabėga sekundžių greičiu, o jiems kiek-viena karo diena dėl patiriamų baisumų išsitęsia iki begalybės. „Norėjau nors simboliškai akcentuoti šią datą, atkreipti dėmesį, kiek dienų jie taip gyvena – baimėje, siaube, skausme“, – kalbėjo meras, paaiškindamas, kad atliekamus suktukus jis mintyse skaičiavo karo dienomis Ukrainoje. „Vieneri metai – apie 300 ratuko stūmimų, po to 365 – dveji, dar panašiai tiek – treji. Priėjus ketvirtuosius metus likusieji 400 stūmimų man buvo sunkiausi, labai skaudėjo kelius, oda buvo nusinėrusi. Drąsinau save, mintyse sakiau, kad mano keliasdešimt minučių ištvermės, fizinio skausmo – menkniekis, palyginus su ukrainiečių tautos ištverme“, – sakė M. Varaška.
Rekordo siekė ir kruvinais keliais
M. Varaška pasakojo, kad sunkiausia buvo atlikti pirmuosius 500 suktukų. „Sunkiausia psichologiškai, jaučiau paniką, kad susirinko tiek žmonių, kas bus, jeigu nepajėgsiu. Nuo 600 iki 900 išgyvenau pakylėjimą, grįžo pasitikėjimas jėgomis, kad viską galiu. Padarius tūkstantį, tapo sunku, nes sustreikavo tos kūno vietos, apie kurias nepagalvojau. Nuo kelių nusinėrė oda, paskutinius keturis šimtus su trupučiu stūmimų dariau kęsdamas skausmą. Be to, pradėjo traukti kojas, bet kitos pozicijos nebuvo. Sau mintyse sakiau, kad esu vyras ir privalau nugalėti skausmą. Kūno valia vedė į priekį“, – kalbėjo M. Varaška.
Pasak jo, iki šiol toks rekordas Lietuvoje nebuvo fiksuotas. Ateityje, jeigu tik bus norinčių ir galinčių tą padaryti, meras su dideliu džiaugsmu paspaus tam žmogui ranką. „Nėra jokios ambicijos, kad kažkas padaryta keliems dešimtmečiams į priekį. Tai yra pagerintinas dalykas, didelių treniruočių ir kryptingo nusiteikimo rezultatas“, – teigė M. Varaška.
Paprašytas papasakoti, ar ilgai reikėjo dirbti norint pasiekti tokį rezultatą, meras sakė, kad treniruotės trunka neilgai. Tereikia kiekvieną rytą ir vakarą skirti po šešias minutes, kad atliktumei po 100 stūmimų. Jeigu norima padaryti 200, prireiks trylikos minučių. Intensyviai meras sportuoja jau trisdešimt metų su trupučiu. Išmėginta daug sporto šakų, bet suktukas labiausiai patiko ir tiko kūnui.
„Išmėginant įvairias sporto šakas suktukas buvo labiausiai tinkantis mano kūno sandarai“, – sakė M. Varaška. Meras atskleidė, kad darant traukimo, stūmimo, tempimo pratimus daugybę metų, paaiškėjo, kad vienu centimetru padidėjo jo ūgis. Kai Mantui buvo 25-eri, ūgis siekė 181,5 cm. „Praėjusią savaitę šeimos gydytojas išmatavo ūgį ir nustatė, kad paaugau vienu centimetru – ūgis siekė 182,5 cm. Štai kokia tokio sporto įtaka – žmogus ne mažėja, bet auga“, – sakė M. Varaška.
Meras saikingai sportuoti rekomenduoja visiems, jeigu žmogus nori jaustis gerai, nes tai sėkmingas, subalansuotas vaistas, pakeičiantis 10 vaistų arba negalių, kurioms gydyti žmogus dažnai pasitelkia vaistus ar medikus. „Tiesiog sportas, judėjimas užkoduotas žmogaus genuose, jis reikalingas norint būti sveikam“, – teigė M. Varaška.
Paklaustas, ko po pasiekto ištvermės rekordo galime dar laukti, meras juokėsi, kad dabar jau nieko, tik sėkmingo darbo mero pareigose.