www.suvalkietis.lt
Pagrindinis Suvalkijos krašto informacijos skleidėjas nuo 1942 m.

Sveikas, skanus (ir traškus!) desertas su braškėmis

Kamilė Baltuškonytė Marijampolės profesinio rengimo centre (MTEC) mokosi virėjo profesijos. Apie bolivinių balandų desertą su braškėmis Kamilė pasakoja įkvepiančiai: ,,Viskas pavyko lengvai, o gaminimo procesas buvo tikrai malonus – smagu išbandyti ką nors naujo. Skonis – nuostabus: trašku, gaivu ir ne per saldu. Tikrai kartosiu ir rekomenduoju kitiems paragauti!“

Jokia čia paslaptis, kad bolivinės balandos – sveikatų sveikata. O dar saulėgrąžos. Medus. Ir, žinoma, prasidedančio sezono uogos – braškės.

Kamilė Baltuškonytė: „Patiekime šį desertą atvėsusį – jis bus dar gaivesnis ir gardesnis!“ / Kristinos DEMBINSKIENĖS nuotrauka

Desertui reikės:

  • 60 g lukštentų saulėgrąžų,
  • 60 g bolivinių balandų kruopų,
  • 2 šaukštų medaus,
  • 1 šaukšto kokosų aliejaus,
  • 40 g medaus (braškėms),
  • 150 g braškių,
  • 30 g sviesto,
  • 200 g graikiško jogurto.

Gaminame traškią masę: dubenyje sumaišykime saulėgrąžas, bolivines balandas, 2 šaukštus medaus ir kokoso aliejų. Viską gerai išmaišykime.

Kepimo skardą išklokime kepimo popieriumi, paskleiskime mišinį ir kepkime 180 °C orkaitėje apie 10–15 minučių, vis pamaišydami. Išėmę atvėsinkime ir sutrupinkime.

Karamelizuojame braškes: nuplautas ir perpjautas uogas dėkime į keptuvę su išlydytu sviestu ir 40 g medaus. Pakepkime keletą minučių, kol braškės apsitrauks karamele. Palikime atvėsti.

Deserto sluoksniavimas: į stiklinę ar dubenėlį dėkime dalį graikiško jogurto, tada – traškią kruopų ir saulėgrąžų masę ir karamelizuotas braškes. Kartokime sluoksnius, kol sunaudosime visus ingredientus.

Komentarai nepriimami.

REKOMENDUOJAMI VIDEO
TAIP PAT SKAITYKITE