Pastaraisiais metais garsiau prabilta, kad vaikų darželiuose galiojusi tradicija visus vaikus guldyti pietų negali būti privaloma. Kai kurios šeimos, išdrįsusios nenuleisti rankų po pirmojo darželių atsisakymo paisyti vaikų poreikių, jau džiaugiasi smarkiai pagerėjusia jų vaikų ir visos šeimos rutina bei emocine sveikata.
Vaikai išsimiega naktimis
Pietų miego poreikį išaugusių vaikų šeimos džiaugiasi stipriai pasikeitusia gyvenimo rutina, kai darželiai pagaliau išgirdo vaikų ir šeimų poreikius.
„Pietų miegas buvo baisiausias dalykas darželyje ir kiekvieną rytą dukra sakydavo, kad nenori miegoti, kad nenori į darželį. Viso šito nebeliko atsisakius pietų miego. Dabar vakare vaikas užmiega normaliu laiku – po 21 val., vėliausiai iki 21.30 val. Ryte kur kas lengviau keliasi, būna, kad ir pats pabunda be žadinimo. Ir vakarai, ir rytai tapo ramūs, be streso“. „Vaikas akivaizdžiai pradėjo mažiau sirgti, nes atsirado rutina ir produktyvus poilsis. Pats atsikelia ryte laiku į darželį, nebereikia žadinti ir klausytis liūdesio, kad dar norėtų pamiegoti. Vakare 21 val. jau miega. Kai miegojo pietų, nakties miegas nusivėlindavo iki 24 val. Dabar vaiko poilsis žymiai geresnis“. „Sūnus dvejus metus pragulėdavo pietų miego laiką žiūrėdamas į lubas, klausydamasis auklėtojų apkalbų ar net sulaukdamas grasinimų, kad „gaus, jei neužmigs“. Dabar jis ramaus poilsio metu pamėgo piešti, kurti darbelius – kasdien namo grįžta pilnomis rankomis piešinių, karpinių. Džiugu, kad visa šeima grįžome į rutiną, kurios laikomės ir darbo, ir poilsio dienomis – nuo 21 val. visi ilsimės, miegame ir niekas nenaktinėjame, o į darželį vaikas neretai pabunda ir be atskiro žadinimo“. „Pagaliau sūnus normaliu laiku nueina miegoti nakčiai, noriau lanko darželį, nes gulėjimas buvo tapęs didžiausia kančia. Grįžęs iš darželio nebeturi energijos pertekliaus. Mums nereikia pasiimti vaiką iš darželio iki pogulio, kad jis nesikankintų darželio lovoje…“ – savo patirtimis dalijosi tėvai.
Grįžusiems iš užsienio – stresas
Daugybė šeimų, grįžusių su ikimokyklinio amžiaus vaikais iš užsienio, dalijosi karčiomis patirtimis, kaip seniai pietų nebemiegoję ir net į mokyklas ėję 5–6 metų vaikai, Lietuvos darželiuose vėl būdavo bendra tvarka guldomi. Lankstesnis požiūris į poilsio organizavimą šioms šeimoms ir ypač jų vaikams į gyvenimus sugrąžino tvarkingą rutiną.
– Turime su kuo palyginti, nes dvejus metus vaikas lankė darželį Anglijoje, kuriame nemiegojo. Grįžome į Lietuvą – čia penkiametis buvo gąsdinamas, kad bus iškviesta policija, jei jis nemiegos. Tų vaikų, kurie poilsio metu kalbėdavosi, lovos būdavo išnešamos į kitą patalpą, grasinama, kad vaikai miegos tualete ir panašiai. Sūnus verkdavo prie grupės durų kiekvieną dieną visus metus, kol išsiaiškinome situaciją. Buvo prasidėjęs mikčiojimas, – sudėtingą situaciją prisiminė Indrė.
Kai niekaip nepavyko su darželiu sutarti dėl galimybės neguldyti jos vaiko, šeima ryžosi pakeisti darželį. Pavyko gauti vietą kitame valstybiniame darželyje, kuris, pasak pašnekovės, pasižymi šiuolaikiškumu, modernumu ir jautriu požiūriu į vaikus.
– Turime nuostabų darželį. Dabar vaikas į darželį ėmė eiti noriai. Jis gali rinktis: eiti į sensorinį kambarį ar pagulėti. Porą kartų per metus pats liko poguliui, užmigo, kitą kartą tik pagulėjo, bet tai sūnui nekėlė streso, nes pats pasirinko. Vaikas nepabunda naktimis ir užmiega iki 21 val., – patirtimi dalijosi Indrė.
Tenka pirmiems praminti kelius
Šeimos dalijasi, kad dažnai pokyčius apkartina darželio administracijos pasipriešinimas, nes iki šiol visi darželiuose privalėjo miegoti, kai pedagogai ir administracija nukirsdavo: „Pas mus miega visi“. Būti pirmaisiais, kurie drįsta rašyti prašymus, kelti klausimus – sudėtinga, nes niekas nenori konfrontuoti su tais, kurie rūpinasi jų didžiausiu turtu – vaikais.
Mama Karolina pripažįsta, kad darželį lankančiai dukrai dar reikia nusnūsti. „Bet grupėje yra nemiegančių vaikų ir man taip gera ant širdies, taip lengva, nes žinau, kad, kai ateis laikas, aš drąsiai galėsiu dukrai pasakyti, kad ji gali nemiegoti, o eiti su kitais nemiegančiais vaikais žaisti“, – džiaugėsi mama.
Ieva pasakojo, kad jos šešiametis sūnus labai džiaugiasi, kad gali nebemiegoti darželyje: „Jam patinka eiti į darželį, nebeverkia rytais, nebegrįžta su nukramtytomis baisiomis lūpomis. Vakare užmiega laiku, nebereikia su juo naktinėti. Taip norėtųsi, kad auklėtojos realiai pradėtų žiūrėti, ar tikrai reikia vaikui pietų miego, ar jis užmiega, kiek laiko miega, o ne kartotų kaip maldą, kad nuo 12 iki 15 val. – pietų miegas ir nesvarbu, ar tau 2-eji, ar 7-eri. Labai tikiuosi, kad taip ir bus visuose Lietuvos darželiuose“.
„Nemiegiuko“ mama Aušra, sužinojusi, kad vaikai neprivalo darželiuose miegoti pietų, pasijuto it gavusi kalėdinę dovaną.
– Vienai mamai paspaudus direktorę atsirado visos galimybės vaikams nebemiegoti, nors prieš tai su auklėtojomis pusę metų neradome kompromiso. Kai sūnus miega darželyje, tai nakčiai užmiega 0.30–1 val. Tada 7 val. ryte jam keltis be proto sunku. Kai darželyje nebemiega, rytai linksmi. Kartais vaikas net be žadintuvo atsikelia! – džiaugėsi Aušra.
Randa įvairių poilsio organizavimo būdų
Kai kurie darželiai pietų poilsį dieną nemiegantiems vaikams organizuoja suburdami atskirą nemiegančių vaikų grupę – poilsio metu į ją susirenka vaikai iš visų darželio grupių. Pas juos ateina auklytė, pabūna su jais. Ten jie žaidžia, spalvina, mokosi.
Šeimos vertina ir kitus darželių randamus lankstaus poilsio organizavimo būdus. Pavyzdžiui, nemiegantys vaikai laiką gali leisti rūbinėje, kai durys į grupę atidarytos. Kai grupėje tik keli „nemiegiukai“, neretai jų poilsis organizuojamas ten pat, kur miega jų draugai, t. y., bendroje ugdymo-poilsio patalpoje. Svarbu, kad poilsio sąlygos būtų patogios ir orios, kad vaikams būtų pastatytas staliukas, kėdė, suteiktos bent minimalios ramios veiklos, kurias vaikai galėtų keisti. Svarbu, kad vaikai galėtų judėti, keisti pozas. Šalia to tikimasi, kad darželių administracijos ir pedagogų požiūris į miegą išaugusius darželinukus būtų pagarbus: kad jie nebūtų ignoruojami, diskriminuojami ar kitomis formomis baudžiami dėl to, kad nebenori gulėti.
Vis dar privalomai guldomi
Nors biologiškai retam vaikui, kuriam nestinga nakties miego, nuo 5-erių dar reikalingas dienos pogulis, o užsienyje tokio amžiaus vaikai lanko mokyklas, Lietuvos darželiuose guldomi ir vienerių lopšelinukai, ir 7,5 m. priešmokyklinukai, kurie 7-erių sulaukia metų pradžioje, o į mokyklą keliauja tik rudenį.
Apie tai, kad dienos pogulis nėra privalomas, kalbėta jau prieš kelerius metus. Vaiko teisių kontrolierė dar 2017 m. išaiškino, kad remiantis įstatymais pietų pogulis yra vaiko teisė, bet ne prievolė ir vaikai negali būti verčiami miegoti. Psichologai aiškino, kad privalomas pogulis vaikui, kuriam jo nebereikia, gali atnešti ne naudos, o žalos.
Viešai prabilus apie tai, kad pietų miegas negali būti privalomas, darželiai į „nemiegiukų“ problemas ėmė įsiklausyti labiau. Savo poziciją išsakė daugelio šalies savivaldybių ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigos – visos jos patvirtino, kad pietų miegas išties neprivalomas. Deja, pietų pogulis darželiuose vis tiek buvo ir daugumoje darželių tebėra privaloma poilsio dieną forma.
Iniciatyvinė grupė dėl lankstaus poilsio ikimokyklinio ir priešmokyklinio ugdymo įstaigose užtikrinimo pastarąjį pusmetį organizavo pietų poreikį išaugusių šeimų apklausą. Ją užpildė 564 respondentai iš visos Lietuvos.
Rezultatai parodė, kad daugiau nei trečdalyje (38,6 proc.) Lietuvos darželių vaikai vis dar bendra tvarka guldomi, paminant kai kurių iš jų fiziologinius poreikius. Dar trečdalyje atvejų (33,8 proc.) lankstaus poilsio klausimą darželiai bando spręsti, tačiau poilsio organizavimas turi trūkumų arba netenkina vaiko fiziologinių poreikių. Nors dalyje šių darželių oficialiai leidžiama vaikams negulėti, šeimos vis dar patiria spaudimą iš darželių administracijos ir pedagogų, nepasitenkinimą dėl išreiškiamo poreikio neguldyti jų vaiko. Yra surinkta šimtai liudijimų, kaip tokia praktika traumuoja vaikus, jų šeimas – kokias perteklines priemones taiko grupių pedagogai, besistengdami užmigdyti vaikus, kokias priemones taiko darželių administracijos, spausdamos šeimas toliau guldyti jų įvairaus amžiaus vaikus, nors požymių visuma rodo, kad vaikai jau išaugę pietų miegą.
Institucijos ragina šeimas netylėti
Šiomis ir daugybe kitų patirčių šeimos, susiduriančios su darželių nelankstumu organizuojant pietų poilsio laiką, dalijasi „Facebook“ grupėje „Pietų miego reforma. Poilsio pritaikymas nemiegantiems“. Daugiau informacijos šeimoms ir ugdymo įstaigoms – Poilsisdarzelyje.lt.
Lietuvoje galiojančios higienos normos (HN 75:2016) 8 punkte numatoma, kad jei vaikų ugdymas vykdomas ilgiau nei 4 val., turi būti organizuojamas vaikų maitinimas ir poilsis tam skirtose patalpose ir (ar) pritaikytose erdvėse, o 83 punkte – kad vaiko dienos režimas turi būti organizuojamas taip, jog atitiktų vaiko fiziologinius poreikius, jo amžiaus ypatumus, sveikatos būklę.
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras Iniciatyvinę grupę informavo, kad atvejais, kai vaikai verčiami miegoti ar gulėti, šeimos gali anonimiškai kreiptis į šią instituciją – ji siekia užtikrinti, kad visuose darželiuose būtų paisoma vaikų fiziologinių poreikių. Prieš šį žingsnį rekomenduojama tartis su darželių pedagogais ir administracija. Šeimų patirtys rodo, kad prašymai raštu yra paveikesni nei prašymai žodžiu.
„Suvalkiečio“ ir „Lankstaus poilsio“ iniciatyvinės grupės informacija
Būtų įdomu sužinoti Marijampolės darželių požiūrį į šitą reikalą. Ar paisoma vaikų norai ar žiūrima, kad auklėtojos galėtų ramiai be vaikų pailsėti 3val.